产房健康宣教指引.doc

一、 入产房须自备物品1、 证件类：产检病历或外院检查验单、身份证、准生证、公费医疗证、生育保险证2、 产妇生活用品：A：中小毛巾数块，用于擦汗、洗漱。B：可备一些易消化、高能量食物，产后备热的食物，以供分娩时保持体力C：婴儿纸尿裤、湿纸巾、干纸巾注：住院期间，产妇和婴儿衣服由医院提供。入院勿携带贵重及大件物品，注意妥善保管。二、 各产程中，你需要做些什么？第一产程（宫口开大期）1、 通知医护人员的情况：A:阴道突然大量流水流血时 B：宫缩时便意感很明显时 C:发冷、发热、头晕、恶心、呕吐、手足抽搐等不适时2、孕妇注意事项：A：少量多餐进食，补充能量。可根据个人喜好进食,红牛、巧克力等功能饮料可在宫口开全用力时补充能量，但宫口未开大以前，少吃或不吃。产前产后勿进食人参、当归、鹿茸、老母鸡、红枣、黄酒、米酒等活血的食物，以防止产后出血及各种并发症。 B：未破膜时可有丈夫及家属协助自由活动，如不能起床，应多取侧卧位。 C：孕妇要多喝水，注意保暖 D：破膜后，要卧床休息，不得起床活动，请你用便盆在床上解大小便;以防止脐带脱出造成威胁胎儿的生命，E：23小时须自解小便一次，如未能自行排尿，请及时通知我们，以免影响胎头下降F：有便意时，可能是胎头压迫直肠所至，要告知医护人员，切勿私自用力 第二产程（胎儿娩出期）1、 屏气用力：产妇用双手紧握产床把手，双足蹬在产床的脚架上，出现宫缩时先深吸一口 气，然后屏气向下用力到肛门，如同上洗手间解大便一样。间歇时放松，使肌肉放松， 家属此时可给予红牛、巧克力或者温开水让孕妇补充能量2、 上台接生：此时你不要碰到台上的消毒物品，并充分与助产士配合。3、 胎儿娩出后：我们将婴儿放在保暖台上进行清理呼吸道、保暖、称体重、穿衣服等处理，此过程请你不要太过于激动，以免造成产后大出血。此时家属在旁可给产妇进食事先准备的温开水及热食，如肉粥、肉汤等，可减少产后出血的发生。第三产程（胎盘娩出期）胎盘娩出，缝完针以后，须在产房继续观察2小时，如无异常，2小时后产妇被送到病区，分娩过程真正结束三、产后须知1、要注意休息和饮食，以清淡易水消化饮食为主，如各类肉汤，汤里请勿加放补血药材。蔬菜水果以温性或热性为主，寒凉、冰冷食物切勿进食。2、产后恶露会逐日减少，如感觉出血突然增多，伤口疼痛难忍，请及时回医院产后42天门诊检查，以便及时治疗。3、会阴伤口在左边或右边，请向伤口相反方向侧睡或平睡，要注意阴部卫生，每次大小便后，用温水清洗伤口，并准备专用脸盆、毛巾擦干，保持伤口清洁干燥。如伤口疼痛增加，请告诉我们，如果出院了，请及时回来医院检查。4、母乳是婴儿最理想的食物，在产后最初几天请让宝宝频繁吸吮，使乳腺管通畅，促使乳汁分泌，可减少奶涨，消灭乳腺炎。5、分娩时，由于阴道和外阴部充分扩张，产后你要多做肛提肌的锻炼，每天最好做100次以上，帮助产后盆底功能的恢复。