认识自己PPT.ppt

,认识你自己,我是谁,重新认知,突破全新自我,改变,蜕变,重新认识你自己,为什么要认识自我?,有人问苏格拉底：世界上什么最难？,苏格拉底答道：认识你自己。,我们了解我们自己吗？,调查分析：,90%的人其实都不了解自己。,思维的定势不愿意正视自己不好的地方没有找到认识自己的方法或时机,为什么我们没有真正认识自己,你为什么还没有成功，是因为你还没有认识你自己。,成功者说：,认识自己，我们要客观地看到在我们身上存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石。,若一个人能对自我有一个全面、正确地认识和评价，就能取长补短，从而控制自己，改变自己，完善自己并取得人生的成功。,我怎么去认识自我,“认识你自己”理解为认识你的最内在的自我，那个使你之所以成为你的核心和根源。,1、认识自己的长处 2、认识自己的短处 3、认识自己的追求 4、认识自己的兴趣 5、认识自己的角色 6、认识自己的潜能,最内在的自我必定也是最隐蔽的，怎样才能认识它呢？,自我反省，自我剖析,社会比较有比较才会有差距。才会看到真正的自我,积极自我体验人生需要去尝试,外界全面评价,要想了解自己，最好问问别人。,完善自我,一、正确认识自我,认识自我的误区,解决方案,过度自卑 自我认识不客观，往往只看到自我缺点而忽略了自我的长处，过度否定、抱怨、指责自己，看不到自己的价值,1就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。2自我鼓励,认识自我的误区,解决方案,过度自我认同自我扩张、高估自我，容易产生盲目乐观情绪，自以为是。,1.要看到自己的不足，承认自己需要不断完善2.要看到他人的长处，欣赏他人的独特性3.以开放的心态尊重和认真对待来自他人的反馈意见,认识自我的误区,解决方案,自我中心凡事从自我出发，盛气凌人，好把自己意志强加于人。,要摆正自己的位置。实事求是、恰如其分地评估自己。尊重他人感受、关心他人。（换位思考）,肯定自己1.不要给自己贴上消极的标签，2.不要将自己的短处与他人的长处比较。3.人人都有他人所不知的问题和弱点，,二、积极悦纳自我,三、有效控制自我,1、放开胸怀2、积极乐观 3、多理解、少抱怨,四、不断超越自我,要相信自己！相信我能行，我就一定行！,谢谢聆听！,