第一课塑造自己的良好形象1.ppt

第一单元 习礼仪，讲文明,为什么要“习礼仪，讲文明”？,在社会主义现代化建设的今天，“习礼仪，讲文明”既是提高个人修养、促进个人发展的基础，也是建设社会主义精神文明、构建社会主义和谐社会的重要内容。一个人的文明礼仪，从小处讲，可以表现自己的良好形象，搞好与他人、社会的关系；从大处讲，能够反映一个社会的文明程度，甚至关系到国家的和谐与稳定。,我们应当怎样做？,中职生应当了解文明礼仪的基本要求，自觉践行礼仪规范，以讲礼仪为荣，以不讲礼仪为耻，追求高尚的人格，维护自己的文明形象，养成习礼仪、讲文明的好习惯。,第一课 塑造自己的良好形象,一、提升自己的人格魅力,一、提升自己的人格魅力,什么是人格？,人格是指人的性格、气质、能力等特征的总和，通常也指个人的道德品质。（P10）,什么是人格魅力？,人格魅力指一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的很能吸引人的力量。在今天的社会里一个人能受到别人的欢迎、容纳，他实际上就具备了一定的人格。,一、提升自己的人格魅力,怎样提升我的人格魅力？,正确认识你自己,那货是苏格拉底。,正确认识自己,每个人都是独一无二的，人人都有自己的特点。要做自己人生的，就要正确认识自己。,心灵游戏,认识你自己,准备一张纸，折成四个纵列。,最左侧依次写下以下各项：,1身高2体重3相貌4出身（父母工作）5文化程度6性别7性格,8人际关系9职业10另一半11家庭12爱好13理想抱负等等,1身高2体重3相貌4出身（父母工作）5文化程度6性别7性格8人际关系9职业10另一半11家庭12爱好13理想抱负等等,真实的我,理想的我,别人眼中的我,正确认识自己的方法,比较法自评法他评法心理测验法,正确认识自我的作用,只有正确认识自我，才能做出符合自己实际的人生选择，找到适合自己特点的人生发展道路，做自己人生的主人。一个人正确认识自己、接受自己的程度高低，决定着他适应社会能力的强弱。,怎样提升我的人格魅力？,做自尊自信的人,自尊自信是正确认识自己的结果。怎样才叫自尊自信？自尊即自我尊重，是在接受自己、相信自己的基础上尊重自己的独特存在及尊重自己价值的一种积极心态。（P8）自信就是自己相信自己。,自尊的表现,顾及脸面，维护自己的尊严，同时希望得到他人、集体、社会的尊重和爱护。较强的荣辱观，自觉的约束自己。不做有损于自己的尊严、荣誉、形象的事，并且能够用正确的言行来维护自己的尊严和荣誉。善于自我解剖、自我反省，敢于正视自己的短处，不断改正错误。,案例：小明上课时很怕站起来回答问题。很多时候他知道答案，但又怕自己回答不好，因而不敢举手，有时候老师指定他来回答，他会显得犹豫、畏缩。要是回答得不够准确，他会灰心、自责，暗暗地想：“看来我真的不行”。即使答对了，他心里也会不踏实，觉得自己是侥幸，愧于接受老师的好评。小明觉得自己的自尊心太强了，使自己不敢表现自己。小组讨论：你认为小明的这些行为和想法是自尊心强的表现吗？自尊心强应该有哪些表现？平时同学们的哪些行为是自尊心强的表现？,自尊与他人尊重、尊重他人,赢得他人尊重的前提是自我尊重。自尊（自我尊重）的人也尊重他人。,树立自信的方法和途径（内与外）,*记住一些格言*树立“试一试”的自我意识*遇到困难绝不轻言放弃*相信自己有无限潜力*主动与人说话，克服自我封闭*做好准备，讨论时积极发言,*课堂上主动参与讨论*课后积极思考，适时与老师和同学交流*积极参加集体活动，学会自我“推销”*发展业余爱好，注意自信养成,怎样提升我的人格魅力？,珍惜自己的人格和尊严,人格是指人的性格、气质、能力等特征的总和，通常也指个人的道德品质。人格魅力指一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的很能吸引人的力量。高尚的人格是国格的支柱，是一个民族的脊梁。,个人的自尊自信与国家和民族的自尊自信的关系,个人的自尊自信与国家和民族的自尊自信是紧密相连的。没有国家和民族的尊严，就没有个人的尊严。伟大的祖国和人民是我们个人自尊自信最坚强的后盾和力量的源泉。因此，我们培养自尊自信，应当把个人的自尊自信上升为国家和民族的自尊自信。,健康人格的基本特征,一、有良好的自我意识二、有良好的社会适应能力三、有良好的情绪状态,如何塑造健康人格？,第一，从小事做起，从一点一滴做起，培养正确的思想观念，良好的行为习惯，积极的生活态度，健康的情绪状态。第二，通过广泛的社会实践活动来磨练自己，促进健康人格的形成和发展。第三，强化自我教育意识，发挥自己的主观能动性，自觉地塑造、完善，健全自己的人格。第四，既要把握人格形成与发展的共同规律，也要承认个性差异，不用一个标准、一种模式来限定自己健康人格的塑造。,Thank you!,