浙教版小学品德与社会（生活）《天的保健》课件.ppt

秋天到了,天空变得更蓝更高，云层薄薄的。,气温渐渐降低，白天和夜里温差大,北方来了冷空气，赶跑了温暖湿润的热气，气候变得很干燥。,清晨，植物叶子上凝结了颗颗露珠。,深秋的时候,常常出现大雾和霜冻的天气,嘴唇干、嘴角干裂,皮肤干,感冒、咳嗽、嗓子痛,鼻子干、流鼻血,拉肚子，肠胃难受,z,p,w,d,g,b,秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，很容易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意生活保健、重视防病保健。,秋天的保健,起居,饮食,运动,秋天的饮食,要多喝水,果,菜,要多吃新鲜蔬菜,要多吃新鲜水果,水,智力抢答,1、秋天是个水果丰收的季节，下列哪种水果不宜在秋天吃（）。A苹果 B梨 C西瓜 D甘蔗,“顺着大自然节气吃当令水果最好了”,C,智力抢答,2、秋天也是吃螃蟹的季节，那么吃了螃蟹后，不能马上吃下列什么东西？（）A柿子 B青菜 C苹果 D土豆,A,智力抢答,3、感冒咳嗽、喉咙痛时，吃下列什么能缓解这些症状？（）A苹果 B梨 C西瓜 D葡萄,B,智力抢答,4、秋天喝下列什么最好？()A咖啡 B可乐 C浓茶 D白开水,D,智力抢答,5、秋天感冒时，宜吃下列什么食物？()A螃蟹 B炸鸡腿 C萝卜 D棒冰,C,天交九月九，大夫犯了愁，家家吃萝卜，病从何处有?,早睡早起 不蒙头睡觉及时增减衣物多开窗通风，保持室内空气流通常用冷水洗脸鼻洗脸后及时涂抹面霜,秋天起居小贴示：,如何正确涂抹面霜？,要求：仔细观察这两位同学洗脸、涂抹面霜，看看他们哪些做法值得我们学习？哪些有待改进？,慢 跑,登山,秋天运动后脱衣、开电扇，害处非常大。因为运动后毛孔处于开放状态，一受凉，很快又收缩，免疫系统很容易受到侵害，这样就很容易得感冒。,我当小小保健师,1,2,为了健康和礼貌，打喷嚏或者咳嗽时，请用手或纸捂住比较好，或者面朝地下打喷嚏、咳嗽，千万不要对着别人打喷嚏、咳嗽。,我的保健计划,祝大家过个健康愉快的秋天!,