中医养生肾课件.ppt
2023/1/17,中医基础理论,什么是养生,养生就是根据生命的发展规律,达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的科学理论和方法。,2023/1/17,中医基础理论,上医治未病,圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!预防为主,防治结合,2023/1/17,中医基础理论,上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去 今时之人,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,2023/1/17,中医基础理论,时事异也,食品安全,环境污染,社会压力,生存环境,2023/1/17,中医基础理论,养生原则,形神共养,益气调息,节欲保精,通畅经络,和调脏腑,谨慎起居,饮食调养,顺应自然,协调阴阳,动静适宜,协调平衡,2023/1/17,中医基础理论,孙思邈养生歌,清晨一盘粥,夜饭莫教足。撞动景阳钟,叩齿三十六。大寒与大热,切莫贪色欲。坐卧莫当风,频与暖处浴。食饱行百步,常以手摩腹。再三防夜醉,第一戒晨嗔。安神宜悦乐,惜气保和纯。寿夭休论命,修行在各人。,2023/1/17,中医基础理论,四季养生原则,顺四时而适寒暑阴阳调和 春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏 春夏养阳,秋冬养阴,2023/1/17,中医基础理论,秋季养肾的原理,根据中医五行理论,秋季属金,对应肺,一年四季中,秋季是金气最旺盛的季节。同时,按照五行相生的理论,金生水,而水对应肾,因此,在金秋季节,属性为水的肾脏是可利用能量最足的脏器。如果在这个季节对肾脏进行适当的养护,这对我们肾的保养能起到事半功倍的效果。,2023/1/17,中医基础理论,肾(一)生理功能 1.藏精,主生长发育生殖与脏腑气化 2.主水 3.主纳气(二)生理特性 主蛰守位(三)与形、窍、志、液、时的关系 主骨生髓通脑;在窍为耳及二阴;在志为恐;在液为唾;通于冬气。,2023/1/17,中医基础理论,肾为先天之本:由于肾藏先天之精,主生殖,为人体生命之本原,故称肾为“先天之本”。肾精化肾气,肾气分阴阳,肾阴与肾阳能资助、促进、协调全身脏腑之阴阳,故肾又称为“五脏阴阳之本”。肾藏精,主蛰,又称为“封藏之本”。,2023/1/17,中医基础理论,1、肾精 肾精以先天之精为主体,加之部分后天之精融合而成。先天之精 禀受于父母的生殖之精形成胚胎 肾精 合成 后天之精 部分 由脾胃化生的水谷之精脏腑之精,2023/1/17,中医基础理论,推动和调控脏腑气化:肾精化生肾气,肾气分肾阴和肾阳两部分:肾阴是一身阴气的根本,五脏之阴皆以此为根;肾阳是一身阳气的根本,五脏之阳皆以此为本。故说:“五脏之阴气,非此不能滋;五脏之阳气,非此不能发”。肾为五脏阴阳之本。,2023/1/17,中医基础理论,肾精肾气肾阴肾阳之间的关系,肾精,肾气,肾阴,肾阳,化,分,凉润宁静抑制沉降,温煦推动兴奋升腾,对立,协调,2023/1/17,中医基础理论,2.主水 肾主水,是指肾气具有主司和调节全身水液代谢的功能。肾气对于水液代谢的主司和调节作用,主要体现在以下两方面:(1)肾气对参与水液代谢脏腑的促进作用:肾为五脏阴阳之本,肾阴肾阳有促进脾肺等脏输布水液的作用。(2)肾气的生尿和排尿作用:肾气通过蒸化作用,能升清降浊,生成尿液,并控制尿液排泄。,2023/1/17,中医基础理论,肾主水示意图,胃,脾,肺,肾,膀胱,其他脏腑,水饮,头面诸窍全身皮毛,肺气宣发,肺气肃降,浊液,浊中之浊,浊中之清,脾气散精,肾气蒸化,2023/1/17,中医基础理论,3.主纳气 肾主纳气,是指肾气有摄纳肺所吸入的自然界清气,保持吸气的深度,防止呼吸表浅的作用。肺为气之主,肾为气之根。肺主出气,肾主纳气。肾的纳气功能,实际上是肾气的封藏作用在呼吸运动中的具体体现。肾气衰减,摄纳无力,则会出现呼吸表浅,或呼多吸少,动则气喘等病理表现,称为“肾不纳气”。,2023/1/17,中医基础理论,肾与形窍志液时的关系 1.主骨生髓通脑,其华在发 2.在窍为耳及二阴 3.在志为恐 4.在液为唾 5.与冬气相通应,2023/1/17,中医基础理论,肾与形、窍、液、时的关系图,肾,精,髓,血,骨腔骨髓,脊髓腔脊髓,颅腔脑髓,藏,互化,化,汇聚,作强之官,伎巧出焉,发为血之余其华在发,耳为肾窍,齿为骨之余,脑为髓海,唾为肾之液,2023/1/17,中医基础理论,肾精不足 五脏六腑衰老 慢病丛生,2023/1/17,中医基础理论,肾精不足引发慢性疾病,中医认为:肾为五脏之根、人之命门,上通心肺、中通肝脾、下统生殖、内统气血、外连筋骨。是脏腑、气血、筋骨之源。难经:“虚者,命门之虚,损者,气血脏腑筋骨之损,虚久至损,诸症皆有。”因此肾精不足会引发脏腑之病、气血之病和筋骨之病,2023/1/17,中医基础理论,西洋参马鹿茸片 组方源于尚药局禁方,尚药局禁方是清代皇家御药方剂集,论方1032首,集录了自两汉以来的宫廷秘方,多数方剂不见于民间,西洋参马鹿茸片组方正是源于尚药局禁方。,2023/1/17,中医基础理论,美国威斯康辛州西洋参新疆天山马鹿茸龙泉赤灵芝为原料组成,西洋参马鹿茸的主要成分,2023/1/17,中医基础理论,西洋参马鹿茸片的中药取材西洋参,本草纲目记载:西洋参味甘,微苦,性寒,归心,肺,肾经,有滋阴补气,清火生津之效;西洋参于明朝末年传入中国,相对于人参,西洋参药性更温和,更适合中老年人体质.,原方采人参,食大火,改西洋参以温补,2023/1/17,中医基础理论,西洋参-现代研究功效,1、适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。2、有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。3、提高免疫力 西洋参作为补气保健首选药材提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。4、促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化。5、治疗糖尿病 西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。,2023/1/17,中医基础理论,西洋参马鹿茸片中药取材马鹿茸,。,味甘,咸,性温,归肝,肾经,有补肾阳,益精血,强筋骨之功,马鹿茸与西洋参相匹配相得益彰,马鹿茸补阳,西洋参益阴,马鹿茸养血,西洋参补气,马鹿茸藏精,西洋参生津.是最适合中老年人的中药配伍组合.,2023/1/17,中医基础理论,马鹿茸-现代功效研究,马鹿茸的主要药理作用(一)对神经系统的影响(二)对心血管系统的影响 小剂量的马鹿茸可降低血压,使心脏收缩振幅变小,心率减慢,外周血管扩张。(三)对性功能的影响 壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效;对治疗女性更年期障碍效果良好。(四)马鹿茸的强壮作用 马鹿茸具有较强的抗疲劳作用,能增强耐寒能力,加速创伤愈合和刺激肾上腺皮质功能。(五)对血液成分的影响 马鹿茸可使血液中血红蛋白增加,因此对于大量出血者和感染症末期的患者。(六)其他作用 抗衰老作用;抗氧化作用,增强胃肠蠕动和促进分泌功能;此外,马鹿茸还能增强机体的免疫功能等。,2023/1/17,中医基础理论,灵芝:味甘,性平,归心,肺,肝肾经,灵芝被誉为”千年灵药,人间仙草”,是中药中唯一没有偏性的平衡药,对十二经和脏腑均有调理作用.十分适合老年调理虚损。在用了西洋参马鹿茸之后,再加上灵芝,暗合:先补虚,后补肾”的养生至理.,西洋参马鹿茸片中药取材灵芝,2023/1/17,中医基础理论,灵芝-现代功效研究,1、对中枢神经系统的作用 改善睡眠、镇痛的功效2、对循环系统的作用 降压强心3、对呼吸系统的作用 平喘止咳4、对肝脏的保护及作用 解酒护肝,2023/1/17,中医基础理论,症有千种,病有三类,三高,是典型的气血之病,高血压往往是气阴血虚,高血脂多是气血双虚,而糖尿病则是气血两虚挟血瘀,癌症中医上看也是和血淤有很大关系;冠心病、慢性胃炎、咳喘病是典型的脏腑之病;而骨质疏松、风湿、关节炎、颈腰椎病则是筋骨之病。,2023/1/17,中医基础理论,西洋参马鹿茸片与心脑血管的关系,心 脑 血 管,心脑血管病的根本原因就是气滞血淤,是由于机体的肾气不足,气的动力减弱而造成血液循环不畅而带来血淤的症状表现。,西洋参马鹿茸片通过益气养血气来维持人体健康。元气是推动血液循环的动力,那么血液循环的改善对各个系统各个脏器均有很好的调整,所以益气养血的功效使机体进入全面治疗、整体调整达到良性循环。,2023/1/17,中医基础理论,西洋参马鹿茸片与糖尿病的关系,中医认为糖尿病属于消渴范畴,症在水气於阻,上行不通,皆尿失,固上体干渴,肾主水,生精化气以为动!,2023/1/17,中医基础理论,西洋参马鹿茸片与骨关节,肾主骨,肾气髓藏于骨腔内,滋养骨骼,骨骼生长发育依赖肾脏精气的滋养与推动,肾精虚少,骨髓源不足,不能营养骨髓而至骨髓空虚。至使筋骨失养,骨骼免疫力下降。,2023/1/17,中医基础理论,西洋参马鹿茸片与前列腺的关系,前列腺增生是老年性激素平衡失调所致的良性前列腺增生肥大症,精气亏虚,五脏皆虚,邪气乘虚而入,致使三焦气化不利,膀胱水道不通而产生上述症状,故治疗方法是补脾肾,助气化,使气化得行,小便自通。,2023/1/17,中医基础理论,西洋参马鹿茸片与睡眠,黄帝内经:卫气不得入于阴,常留于阳。留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛;不得入于阴则气虚,阴虚故目不瞑,胃不和则卧不安。明朝戴元礼的证治要诀.虚损门:气衰弱,则睡轻微易知。年高人阳衰不寐。清朝冯氏锦囊。卷十二:壮午人肾阴强盛,则睡沉熟而长,老年人阳气衰弱,则睡轻微易知。,2023/1/17,中医基础理论,肝肾同源 肝肾统调,“肝肾同源”理论源于内经。“肝肾同源”是指肝肾的结构和功能虽有差异,但其起源相同,生理病理密切相关,可采用“肾肝同治”的治疗法则。在先天,肝肾共同起源于生殖之精;在后天,肝肾共同受肾所藏的先后天综合之精的充养。“肝肾同源于精血”意即肝肾的结构和功能体系通过“精血”这一中心环节而密切相关。所以说肾精虚会导致肝血亏,而肝血不足也会导致肾精不足,二者之间在生理上相互依存,在病理上相互影响。,2023/1/17,中医基础理论,1 御药名方西洋参马鹿茸片源于是皇家御用方剂.,北京合辉中医药研究中心研究院在御用禁方的基础上,利用现代生产工艺和萃取技术,是御药禁方发挥更大功效造福于广大百姓.2 标志性成分含量高西洋参马鹿茸的有效成分都是以提取物形式存在,大大提高了服用效果.其中标志性有效成分总皂甙的含量达到4.37g,粗多糖3.10g,比同类产品高出5_-10倍,西洋参马鹿茸片六大优势,2023/1/17,中医基础理论,3 道地药材中药讲究道地药材,西洋参马鹿茸片原材料全部取材于世界最佳产地.,西洋参选取美国威斯康辛州,马鹿茸选取新疆天山,灵芝选取龙泉,并且在采收,炮制上都有一定的讲究,这样从根本上保证了产品的质量.4 片剂剂型,远离毒胶囊西洋参马鹿茸片采取片剂剂型,不仅更容易被人体消化吸收,而且能让大家远离毒胶囊的困扰,放心服用.,西洋参马鹿茸片六大优势,2023/1/17,中医基础理论,5 见效快,不上火.西洋参性寒,马鹿茸性温,灵芝性平,三者匹配相得益彰,不仅阴阳同补,五脏皆调,加上灵芝,更是暗合先补虚,后补肾的养生至理既.解决了传统同类产品虚不受补上火之弊端又解决了同类产品,见效慢,功效不明显的问题.是最适合中老年人补命门的高端口服食品.6 中华老年病预防康复协会指定赞助产品.,西洋参马鹿茸片六大优势,2023/1/17,中医基础理论,西洋参马鹿茸片健康长长久久,五脏六腑变年轻,长期服用是治病的关键,随着肾精的充盈,气血、脏腑、筋骨的问题都得到了解决,身体各项机能也得到了恢复,缠身多年的慢性病也开始逐渐远离自己,血压、血糖平稳了,腿脚关节灵活了,心悸绞痛不犯了、咳嗽气喘没有了常年服用的西药也开始逐渐减少,甚至停服用,健康真正的回到了我们的身体。,2023/1/17,中医基础理论,每日两次,每次一片.温水送服.注意事项;饮食少吃辛辣,味厚,油腻的食物,多吃清淡饮食,服用期间最好戒酒,因为酒为泄气之物.多饮水,适量增加运动.清心少欲,知足常乐.一盒服用三个月,一年四盒,适合长期服用.是中老年人补肾,祛病.延年的第一方.,服用方法,2023/1/17,中医基础理论,秋季养生之养肾小动作,1.大拇指扣在手心,指尖位于无名指的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢;抬脚时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉;脚后跟先着地,不要弯曲膝盖。2.将手掌搓至手心发热后,分别放到腰部,手掌在上面上下按摩腰部直至产生热感为止。每天坚持早晚各按摩一次,每次200下左右。这样做可以起到温补命门,健肾纳气的作用。,2023/1/17,中医基础理论,秋季养生之养肾小动作,3.以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。4.双手掌心摩擦发热后,向后按摩耳正面,再向前反折按摩耳背面,反复按摩56次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。5足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。足底有许多穴位,如涌泉穴。肾出于涌泉,涌泉者足心也。每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。,2023/1/17,中医基础理论,秋季养生之养肾小动作,6.正坐垂足,将一只脚抬起,放在另一只脚的膝盖上翘起;以另一侧的手轻轻握脚,四指放在脚背,大拇指的指腹从下往上推揉穴位,有酸痛感;左右两脚上的穴位,每天早晚各推揉13分钟。长期按摩对医治肾炎、神经衰弱、精力减退,记忆力减退、手脚冰凉等有很大帮助。7.将手掌搓热之后,用左手来搓右脚脚心,而右手则搓左脚脚心。每日早晚各这样进行一次,每次擦搓约300下。根据中医的介绍,脚底的涌泉穴是肾经的井穴,若能够常常按摩涌泉穴,可以起到益精补肾、疏肝明目、帮助睡眠、强身健体、清新灵神以及防衰抗老的作用。另外,按摩这个穴位还能够有助于治疗肾虚导致的眩晕、失眠、耳鸣、头顶痛等疾病。8.用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提、揪、揉、捏、摩擦1520次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。,2023/1/17,中医基础理论,西洋参马鹿茸片全国统一零售价格,3680元|60粒|3瓶,2023/1/17,中医基础理论,祝大家:修身养肾袪百病!健康长寿过百年!,