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第5章 食品营养评价 P307,食品营养标签的制作 P308食品营养价值分析 P336食品营养资料编辑 368,第1节 食品营养标签的制作（P308）,本节仅为各类产品为例,学习制定产品分析计划的基本思路，熟悉后可以举一反三的应用。,食品营养标签的概念：食品营养标签属于食品标签的一部分，是向消费者提供食品营养特性的一种描述，包括营养成分表、营养声称和健康声称。,考试复习题：营养标签的内容有哪些？P325（营养声称和健康声称的内容与标准）食品标签上除了标注营养成分外，与其他同类食品相比有什么特点，以及某种含量突出的营养素对人体健康的作用等。可用营养声称和健康声称来说明。营养声称：主要针对食品中营养成分含量，传递了营养素含量的多寡或者特点；而健康声称则声明了营养素的功能作用。应该说从某种意义上讲，食品的营养声称和健康声称体现了产品的营养特点，同时它们满足了消费者对食品营养价值的知情权。食品营养标签的制作应该本着真诚、善良、客观、科学的态度，既要对企业负责，更要对消费者负责。,营养声称概念：营养声称是指一个食物营养特性的建议、暗示或说明。包括：(1)含量声称 含量声称即描述食物中能量或营养素含量水平的声称，包括“来源”“含有，提供高，富含低不含无或零等的声称。(2)比较声称 比较声称即对两种或两种以上食物的营养素含量或能量值进行比较的声称，包括“减少”“少于”“增加”“加”“大于”等的声称。(3)属性声称 属性声称即对食品原料营养特性的声称，如“强化”“多维”“脱脂“瘦”等声称。部分营养声称的条件见表59。,营养素功能声称概念：营养素功能声称指某营养素可以维持人体正常生长、发育和生理功能作用的声称。营养素功能声称是健康声称的一种。如：钙是骨骼和牙齿到主要成分，并维持骨骼密度；蛋白质有助于组织的形成和生长；脂肪提供高能量和人体必需脂肪酸，或脂肪是人体的重要组成成分等。,健康声称概念健康声称是指食物或食物成分与人体健康关系的建议、暗示或说明。目前多数国家仅允许功能声称，对减少疾病危险的声称较谨慎。如美国营养标签可以声称钙有助于预防骨质疏松，大豆蛋白对心血管疾病预防有益等属于减少疾病声称的范畴。在我国减少疾病危险的声称属于保健食品管理。涉及27个功能声称，部分涉及减少疾病危险或疾病发生中间生物标识物质，如辅助降低血脂，降血糖等。,考试复习题：营养标签核心营养素有哪些？P317 能量、蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、糖、膳食纤维、维生素、矿物质等。,单元1 谷类产品分析计划的制定,产品分析的用途谷类食品原料的特点基本营养什么是面筋P309谷类食品的配料，如植物油（氢化问题）焙烤类食品的类型及加工方法：面包、糕点、饼干等产品质量控制谷类食品分析计划分析什么？用什么方法分析？,示例 饼干分析计划的制定,确定营养成分检验项目的原则（制作营养标签用）P316表5-2 1.原料特有的营养成分；2.国家标准或相关法规规定必检的营养成分；3.特殊添加或强化的营养成分；,示例 饼干营养标签的制作327,饼干的国家标准共14个，明确属于哪一类，以确定要检测的成分；根据相关国家标准，确定检验的方法；送检并整理检验数据；数据修约并参考国家标准；(NRV营养素参考数值)营养素参考值计算:P330 某营养素含量单位重量某营养素%NRV=该营养素NRV营养素参考数值100%营养声称选择 P330见表5-11营养标签的核定。见表5-12,考试复习题：简述制定饼干分析计划的步骤P315工作准备工作程序,单元2 液态奶营养标签制作,营养成分定义和计算 P318能量(以下营养素相加之和),蛋白质=N（总氮量）6.25（氮折算系数）脂肪方法一：=粗脂肪（甘油三脂+类脂）方法二：=总脂肪（甘油三脂）碳水化合物方法一：=100（蛋白质+脂肪+水分+灰分）方法二：=淀粉+糖膳食纤维：可通过规定的测定方法获得.,营养成分数据标示及数据修约P319示例：液态奶的营养标签制作P320依据牛奶相关产品的国家标准（共10种，要明确是哪一种），确定要检测的成分；依据国家标准，确定每种成分的检测方法；送检样品并整理检验数据；数据修约P323；参考国家标准，确定营养成分表标示值。,单元3 饼干营养标签的制作,营养声称概念：关于食物营养特性的建议或说明标准P326营养素功能声称概念：某种营养素的生理功能或健康价值健康声称概念：强调该食品与健康的关系，最典型的是保健食品。,P325,单元4 产品说明书的制作,食品标签的基本内容强制标示的内容非强制标示的内容产品说明书的作用和意义产品说明书的基本格式与标签保持良好的一致性没有严格的形式要求示例：果汁标签说明书的制作P332,第2节 食品营养价值分析,单元1 能量密度和营养质量指数INQ,能量密度公式=一定量（如100g）食物的能量值能量推荐摄入量（DRIs）营养素密度公式=一定量（同上）食物的某种营养素含量该种营养素的推荐摄入量（DRIs）食物营养质量指数（INQ）=营养素密度能量密度公式INQ的应用：评价标准其他说明,p336,例题：100克食物分别含有12.7克蛋白质和152kcal热能，对于轻体男性来说，蛋白质和热能的推荐摄入量分别为75克和2400kcal。计算该物质的蛋白质质量指数为多少？并判断该食物的蛋白质营养质量是否合格？,考试复习题：营养质量指数(INQ)计算方法 营养质量指数是一种结合能量和营养素对食物进行综合评价的方法，它能直观、综合地反映食物能量和营养素需求的情况。(1)计算INQ INQ的计算首先在求出能量密度之后，同理求出某一个所关心的营养素密度，两者相除，得到INQ数值。INQ是评价食物营养的简明指标。营养素密度=一定量食物提供的营养素含量 相应营养素推荐摄入量 食物营养质量指数(INQ)营养素密度 能量密度,INQ（食物营养质量指数）评价标准要掌握 INQl，表示食物提供营养素的能力与提供热能的能力相当，二者满足人体需要的程度相等，为“营养质量合格食物”。INQl，表示该食物提供营养素的能力大于提供能量的能力，为“营养质量合格食物”，特别适合体重超重和肥胖者选择。INQ最大的特点就是根据不同人群的营养需求来分别计算。同一个食物，对一组正常人群可能是合格的，而对肥胖人群可能是不合格的因此要做到因人而异。,示例1：单独应用“能量密度”评价零食P338示例2：用INQ评价面包 P339表格练习：用INQ评价方便面,单元2 食物蛋白质质量评价,要掌握:氨基酸理想模式P3421973年FAO/WHO联合专家提出理想模式1985年FAO/WHO/UNU专家组推荐模式食物氨基酸模式直接比较法P344表5-17氨基酸评分法（AAS）经消化率校正后的氨基酸评分法（PDCAAS）PDCAAS=AAS真消化率了解:其他指标蛋白质消化率:如蛋白质的功效比值PER、蛋白质生物价BV、蛋白质的净利用率NPU、氮平衡指数NBI,例：已知大豆的限制氨基酸是含硫氨基酸（蛋氨酸+胱氨酸），其含量是每100g大豆含有902mg。大豆中蛋白质含量是每100g大豆含有35.0g。大豆的真消化率为90%。WHO/FAO1973年推荐的人体氨基酸模式中含硫氨基酸（蛋氨酸+胱氨酸）的含量为每g蛋白质含有35mg。请计算：大豆的AAS（氨基酸评分）和PDCAAS（经消化率校正后的氨基酸评分）,P347-350,示例：鸡蛋、大豆的AAS和PDCAAS-(经消化率校正后的氨基酸评分)P348表5-19计算每g蛋白质含多少mg各种氨基酸；P348表5-20计算各种氨基酸的评分；计算PDCAAS利用AAS和PDCAAS评价,请通过计算的方法确定粳米、绿豆和牛奶的第一限制氨基酸及三种食物的氨基酸分。如果张某早餐食用了30克粳米、15克绿豆和220克牛奶，请确定早餐混合食物的第一限制氨基酸及氨基酸评分，并评价混合食物的营养价值。,考试复习题：,（其中，100g粳米所含蛋白质7.3g，100g绿豆所含蛋白质20.8g，100g牛奶所含蛋白质3g）,请计算粳米、绿豆和牛奶的第一限制氨基酸及三种食物的氨基酸分求：食物一克蛋白质含氨基酸分 求：异亮氨酸:如 梗米247/7.3(100克所含蛋白质)=33.8 33.8/40(人体氨基酸 模式)=0.85梗米异亮氨酸:绿豆976/20.8(100克所含蛋白质)=46.9 46.9/40(人体氨基酸 模式)=1.17牛奶119/3(100克所含蛋白质)=39.6 39.6/40(人体氨基酸 模式)=0.99求：亮氨酸:梗米509/7.3/70=1.00求：赖氨酸:粳米221/7.3/55=0.55,计算结果,通过计算可知，粳米、绿豆和牛奶的第一限制氨基酸分别为赖氨酸、含硫氨酸（蛋氨酸+胱氨酸）和苏氨酸。他们的AAS分别为0.55、0.67和0.87,请计算混合食物的第一限制氨基酸及氨基酸评分,混合食物的第一限制氨基酸为苏氨酸，氨基酸评分为87分,同一题又计算了苯丙氨酸+酪氨酸,简便算法：,根据计算结果评价混合食物的营养价值,分别食用粳米、绿豆和牛奶时，其AAS分别为0.55、0.67和0.87，把三种食物混合（重量分别为30g、15g和220g）后，AAS为0.87，明显高于粳米、绿豆单独的AAS，并与牛奶的AAS相同。这充分说明，通过不同来源的蛋白质互补作用，可以提高食物的蛋白质营养价值，促进蛋白质在体内的利用（合成机体组织），尤其是把动物性食物（如牛奶）和植物性食物（如粳米和绿豆）搭配，蛋白质互补作用更为明显。,很重要:单元3 蛋白质互补作用评价,食物种蛋白质的分类P351蛋白质互补作用的概念P352蛋白质互补作用的原则P352示例 混合食物AAS的计算方法P354表5-23表5-24 表5-25,单元4 碳水化合物评价GI,血糖生成指数（GI）的概念：GI简称血糖指数，指餐后不同食物（以碳水化合物50克计）血糖耐量曲线在基线内面积与标准糖（50克葡萄糖）耐量面积之比，以百分比表示。GI的意义：GI高的食物或膳食，表示消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液；反之则表示在胃肠内停留时间长，释放缓慢，葡萄糖进入血液后峰值低，下降速度慢。GI的用途：GI是评价食物碳水化合物的一个生理学参数。GI可作为糖尿病患者选择多糖类食物的参考依据，也可广泛用于高血压病人和肥胖者的膳食管理、居民营养教育，甚至扩展到运动员的膳食管理、食欲研究等中。,注意：这里“碳水化合物”不包括膳食纤维，即”可利用的碳水化合物”对同一食物，不同研究者检测的GI值不尽相同。GI70为“高GI食物”GI55为“低GI食物”GI在5570之间为“中GI食物”影响GI高低的因素：P358表5-26GL食物血糖负荷：P358GL=GI某食物实际摄入的可利用碳水化合物（g）,示例 混合食物GI计算P359,已知条件见下表，求三者混合食用时的GI是多少？,计算,如：6.8克/66.8克=10.2%如：2.8+31+20.2=54,脂肪酸的评价方法,熔点与消化率P363总脂肪含量(20%30%)及必需脂肪酸比例(3%)脂肪酸的适宜比例(1:1:1，n-6:n-3=46:1）脂肪中含有的其他天然成分，如VE、胆固醇、植物固醇、反式脂肪酸等要练习P366 367,示例：混合油脂中脂肪酸计算及分析,方法：单一油脂中各种脂肪酸的含量和比例见食物成分表；多种油脂混合后克按各自所占比例计算出混合油脂种各种脂肪酸含量和比例。饱和脂肪酸为1 如3.3/2.7=1.2,第3节 食品营养资料的编写368,单元1 食品营养资料编辑368,宣传资料的种类(灵活多样)产品目标消费群体的定位营养资料基本格式和要求示例：豆汁宣传资料的编写375,单元2 市场需求调查以及调查表设计,市场需求调查（市场调查之一种）调查目标调查对象范围调查资料范围关键点信息设计调查问卷的方法与注意事项示例：方便面市场调查报告383,