做情绪的主人PPT课件.ppt
,第六课做情绪的主人,丰富多彩的情绪,故事：没有一天不快乐的农夫,从前,一个国王贪图享乐,命大臣四处为他寻找“快乐”。大臣遇到一个自称“没有一天不快乐”的农夫，问其原因，农夫说：“我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。”大臣顿悟,情绪的含义：,情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。,人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。,二、情绪分类:,看图分析所反映出来的情绪,喜、欣喜、开心、眉开眼笑,怒、愤怒、生气,、,哀、悲哀、难过、沮丧,惧、恐惧、大惊失色,由于人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。在这四个类情绪的基础上，又可以组成很多复杂的情绪。,词语接龙：比一比看看哪个组情绪词汇说的最多,心旷神怡眉开眼笑欢欣鼓舞春风满面兴高采烈扬眉吐气手舞足蹈 眉飞色舞,恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷 七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿愤愤不平,悲痛欲绝伤心不已泪流满面 痛心疾首 肝肠寸断 老泪纵横 潸然泪下 哀容满面,大惊失色手足无措草木皆兵不寒而栗惴惴不安面无人色慌张不安提心吊胆,做一做，你会做出什么选择呢？,通过游戏体验积极情绪和消极情绪,通过填上面那个表格，由此我们可以知道，人的情绪与内心需要是否得到满足有着密切的相关。,生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪，丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。,情绪与生活,情绪对人们的生活有 什么影响,想一想,1、这两名同学在赛前、赛时情绪表现有什么不同？2、两名同学各自的情绪表现对他们的水平发挥有什么影响？,情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活,甲同学比赛前，忧心忡忡、萎靡不振，而乙同学则充满信心，精神振奋、化压力为动力。比赛中积极主动，非常自信。而甲同学心里压力过大、束手缩脚放不开，表现失常。,故事一：美国作家卡森，曾患了一种致 残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种笑疗，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。,故事二：红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，饮恨而死。,故事三：杯弓蛇影,请学生结合三个故事谈谈情绪对人有什么影响？,情绪影响人的身体健康,积极作用,消极作用,情绪对正常水平发挥的影响,情绪对身体健康的影响,使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情,充实人体力和精力，促使我们健康成长,影响身体健康，产生多种疾病,精力充沛，思维活跃，效率高，促进智力发展,能有超水平发挥.,丰富多样的情绪,情绪万花筒,情绪与生活,1、情绪的含义,2.情绪的基本类型：喜怒哀惧,3.人的情绪反应与一定的情境有关,4.人类的情绪有丰富多样的特性,情绪具有神奇的作用,情绪的积极作用,情绪的消极作用,了解情绪,情绪对人的影响,生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活。,课堂练习,1“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语说明（）A人的年龄与情绪的好坏成正比B情绪会对一个人的智力发展产生影响C情绪会对一个人的身体健康产生影响D健康的情绪表现往往适可而止,C,2、人的情绪是丰富多彩的，但最基本的情绪有四大类，即（）,A、喜、怒、哀、乐,B、喜、怒、哀、惧,C、悲、欢、离、合,D、喜、怒、乐、悲,B,C,3毛泽东同志所具有的“红军不怕远征难，万水千山只等闲更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的革命乐观主义精神，正是他领导红军战胜艰难困苦、取得长征胜利的重要心理因素。这主要说明（）A、情绪往往随着个人际遇的变化而变化B、不同情绪会对个人智力发展产生不同影响C、积极情绪是激励人们战胜艰难困苦的推动力D、消极情绪能够抑制人的活动能力,C,4、人的情绪是复杂多样的，大致分为喜、怒、哀、惧。下列属于“喜”的是（）A、开心、欣喜、扬眉吐气 B、气愤、盛怒、忿忿不平C、哀伤、悲哀、伤心不已 D、害怕、心悸、不寒而栗,A,5、对情绪认识正确的是（）,A、人有喜怒哀惧的情绪，所以情绪不可调适,B、情绪是复杂多样的,C、情绪只给人带来烦恼，所以我们要调适,D、情绪捉摸不定，会给生活带来意想不到的灾难，我们是无法改变它的,B,6、观看刘翔比赛，让我们兴奋；女排曾经失败受挫折，我们也有些悲观、沮丧；嫦娥一号发射成功的场面，让我们每一个中国人欣喜若狂，所有参与研制、发射的科研人员和工作人员完成任务后也有紧张变为轻松、喜悦。这些感受就是我们所说的（）,A、意志,B、情绪,C、情感,D、情操,B,二、非选择题,生活中难免有挫折和失败，有时难免会产生悲观、绝望等消极情绪。有人认为，面对已经产生的消极情绪应该埋藏在心里，否则就不是生活的强者。请你对这个观点加以评析。,谢谢！,心灵导航：,1、要有目标和追求2、保持经常微笑3、学会和别人一起分享4、乐于助人5、保持一颗童心6、学会和各种人愉快相处 7、保持幽默感8、学会宽恕他人9、常和别人保持合作，并从中获得乐趣10、享受你的天伦之乐11、保持高度的自信心,做情绪的主人THE END!,
