《坚毅》读书分享ppt课件.pptx

,坚毅-读书分享,汇报时间：2019/5/21 汇报人：Shmily,金句精选,1.太多的孩子被宣称为“赢家”，他们已经习惯性地感到自己很特别，而且别人也说他们多么有才华，这样一来，要让他们在某些背景中承认和褒扬真正的卓越人士，就变得很难了。2.当你总是敞开胸怀，广泛涉猎诸多事情，实际上对它们付出了太多精力，于是再没有更多的精力集中在任何一件事情上。3.我们并不因某方面取得成功而幸福，而我们成功恰恰是因为我们本来就幸福。,一，缺乏坚毅品质的时代,二，什么才是真正的坚毅,三，着手培养坚毅品质,四，像烤蛋糕那样培育坚毅品质,目录,一，缺乏坚毅品质的时代,最近几年，美国有一个声音变得愈发响亮且异口同声，那就是：人们纷纷指责千禧世代（即1980年2000年之间出生的年轻人）是受到了错误引导的自尊运动的产物。时代杂志则称这一世代为“我我我世代”。这些年轻人的父母深受自尊运动的影响，对孩子们和蔼亲切、倍加呵护。,序言,二，什么才是真正的坚毅,1，A.坚毅的核心构成,1.与他人建立积极的关系2.心怀希望，乐观豁达3.谦卑4.自信5.给予，而不是向外索取6.适度的关注7.顽强8.真诚,B，好的坚毅,伟人的坚毅,顶级运动员的坚毅,名人的坚毅,普通人的坚毅,C，坏的坚毅,虚假的坚毅,倔强的坚毅,自恋的坚毅,三，着手培养坚毅品质,怎样辅导培养坚毅的品质,你的梦想是什么？有了梦想，那么接下来呢？你每天醒来后想着的是什么？为什么这是正确的时机？你曾经做过的最艰难的事情是什么？谁希望你成功？你最重要的优势是什么？你什么时候是最好的自己？你将来可能的最好的自己是什么样的？你必须克服什么障碍？现在怎么办？,四，像烤蛋糕那样培养坚毅品质,如何培养坚毅的品质,1.充满热情（强迫性热情和和谐性热情）2.追求幸福3.设定目标4.自我调节5.敢于冒险 多问问自己“为什么不”，而不是问“为什么”。从小的风险开始。不要把你的目标告诉消极的人。,如何培养坚毅的品质,6.有耐心7.保持谦卑 减少或停止晒自拍照的行为。至少在一天中不谈论自己。听听比你优秀的人的批评和意见。给曾经帮助过你的人写一封真诚的感谢信。8.坚持,提升坚毅的品质,1.列举当天做完的三件最困难的事情2.主动结交具有坚毅品质的人们3.假装自己是某个英雄人物4.多听多看克服困难的故事,感谢一路有你,