德育第一册 第四讲第一节坚强面对生活ppt课件.ppt

第二课 培养健康心理,德育第一册,西安唐人技工学校赵海波,2,内容回顾,第一课 谱写崭新篇章,3,第二节 学习改变命运,第一课 谱写崭新篇章,4,案例,桥吊队队长许振超,李斌,包起帆,农民歌手（大衣哥）朱之文,5,“中国最帅大爷”,44岁学英语,49岁北漂研究哑剧,50岁开始健身,57岁创造“活雕塑”,65岁学骑马,70岁练成腹肌,78岁骑摩托,79岁上T台,案例,6,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,7,8,9,第二课 培养健康心理,青春是灿烂的季节，青春是美妙的舞台但青春也会有叹息，也会有挑战。风雨中，娇嫩的花大多会凋零；压力下，脆弱的心或许会崩溃。面对电闪雷鸣，跻身茫茫人海，我们选择坚强，我们选择适应。我们珍惜每一分钟，为了心中那永不凋谢的梦；我们珍惜每一次感动，将美好洒满征途；我们珍惜每一次挫折、每一次困难、每一个无奈我们坚信：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。,10,第二课 培养健康心理,11,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,一、客观认识自我,12,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,一、客观认识自我,13,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,一、客观认识自我,14,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,一、客观认识自我,15,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,一、客观认识自我,青春期是一个过渡时期青春期是一个发展时期青春期是一个变化时期青春期是一个负重时期青春期是一个反抗时期,16,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,一、客观认识自我,青春期心理的表现（动荡性）,17,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,青春期心理的表现（自主性）,一、客观认识自我,18,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,青春期心理的表现（隐秘性）,一、客观认识自我,19,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,一、客观认识自我,1.青春期心理的表现由于生理和心理发展的不平衡，心理发展和社会意识发展之间的不平衡，同学们常表现出一种成熟前的动荡性。自我意识明显增强，独立思考和处理事务的能力也有所提高。所以在心理上和行为上表现出了强烈的自主性。内心世界变得更加丰富多彩，不会轻易表露心扉，非常注重自我的“隐私”和“秘密”。多样性,20,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,成人感特别强烈,一、客观认识自我,21,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,就业需要突出,一、客观认识自我,22,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,成就动机不强,一、客观认识自我,23,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,2.客观了解和评价自己作为职业学校的学生，除了具有青春期心理上的一般表现外，在某些方面还有着更加突出的特点。成人感特别强烈 就业需要突出 成就动机不强,一、客观认识自我,24,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,请按照下列步骤开展“自画像”和“照镜子”的活动，然后把二者结合起来，进行自我总结。（1）“自画像”：下面是一张自我评价表，请以10分为满分，根据自己的实际情况，给自己一个分数。（2）“照镜子”：请3位同学分别对自己进行评分。（3）自我总结：你认为你的自我评价的准确性如何？以后在哪些方面还需进一步完善？,25,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,据我国著名的心理学家王极盛先生的研究表明，心理健康是指一种和谐的、有序的、平衡的心理状态，它具有如下基本特征：智力正常。智力就是人聪明的程度，一般而言，智商在90110为正常，140以上为超常，70以下为智力落后。绝大部分人的智力是正常的。情绪稳定而愉快。这是判断人们心理健康程度的核心指标。情绪是人对客观事物的反映，情绪在一定程度内的变化是正常的，但经常大起大落地变化，是心理不健康的表现。意志坚定，控制力强。衡量的关键在于对于自己的行动目标是否有正确的认识，能否主动地支配自己的行动，经常不懈地克服困难，有效地控制与调节自己的情绪、语言与行动。行为协调。行为协调主要是指人的意识和行为的协调，经常保持头脑中想的与实际做的一致。行为反应适度。一般而言，人对外界的反应总有适度的正常反应，但如果是反应过度或反应迟缓都属心理不健康的表现。人际关系适应。人际关系是否适应，实际上反映了人的社会适应性。心理特征符合年龄特征。人在不同的年龄阶段会表现出不同的心理特征，只有心理特征和他的年龄相一致，人的心理才是健康的，反之，就是不健康。,26,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,27,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,二、学会主动适应,生活环境的变化,28,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,学习环境的变化,二、学会主动适应,29,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,人际关系的变化,二、学会主动适应,30,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,二、学会主动适应,积极适应,31,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,二、学会主动适应,32,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,33,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,培养独立生活能力,二、学会主动适应,34,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,接受现实 正视现实,二、学会主动适应,35,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,确立合适的人生目标,二、学会主动适应,36,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,建立和谐的人际关系,二、学会主动适应,37,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,相信自己 多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆只因为始终相信 去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己 要成功就得努力热血在赛场沸腾 巨人在东方升起多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆只因为始终相信 去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己 要成功就得努力热血在赛场沸腾巨人在东方升起相信自己 你将赢得胜利 创造奇迹相信自己 梦想在你手中 这是你的天地相信自己 你将超越极限 超越自己相信自己当这一切过去 你们将是第一相信自己你将超越极限 超越自己相信自己当这一切过去 你们将是第一相信自己你将超越极限 超越自己相信自己当这一切过去 你们将是第一相信自己,38,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,三、追求自信自强,1.培养自信品质2.正确面对挫折,39,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,热情的面对生活,40,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,梳理“我能行”的信念,41,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,体验成就感,42,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,43,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,挫折是强者的垫脚石,44,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,中国2020年将要建成的太空空间站,45,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,俞敏洪：马云在师专与校花恋爱，我却在北大自卑了,46,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,47,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,三只青蛙一同掉进了一个盛着鲜牛奶的木桶里。桶里还有为数不多的牛奶，但足以让青蛙体验到什么是灭顶之灾。第一只青蛙想，这是上帝的旨意。于是它干脆闭上眼睛，缩起后腿，一动不动。,48,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,第二只青蛙，几次试图跳出去，可桶是那么结实，无论怎么去努力都无济于事，还是放弃吧。,49,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,第三只青蛙，并没有放弃和沮丧，而是不断地告诉自己，上帝给了我坚强的意志、发达的肌肉，我一定能跳出去。他每时每刻都在鼓足勇气鼓足力量，一次又一次的奋起、跳跃，生命的力量与美展现在他每一次战斗和搏击里。,50,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,三只青蛙的命运会有什么不同呢？,思考：,51,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,第一只青蛙,第二只青蛙,第三只青蛙,放弃者,一事无成,半途而废,虽然曾经有过努力，最终难逃失败,挑战者,坚持不懈，终会走向胜利,52,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,第一只青蛙,第二只青蛙,逃避、掩饰、屈服的消极态度,第三只青蛙,无所畏惧、直面挫折的积极态度,面对挫折态度不同结果也不同,53,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,54,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,55,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,56,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,57,第二课 培养健康心理,第一节 坚强面对生活,58,第一课 谱写崭新篇章,第一节 职业伴随人生,