我行我能行课件.ppt

,三年级生活生命与安全,12. 我行 我能行,天仙镇学校：唐科,人生没有等出来的辉煌，只有走出来的精彩。,我讲不好我不行,你虽然声音小，但朗读不错。多练习，声音大点，你能行的。,原来，我能行,掌声雷动 第一步：预估自己10秒钟内鼓掌次数。 次数_ 第二步：鼓掌10秒，记录自己鼓掌的次数。 次数_ 思考：这是你能够到达的最多次数吗？ 第三步：与同学交流鼓掌的方法，再试一次。 次数_ 思考：从三次不同的鼓掌次数中，你有什么启发？,自信是什么？,我相信语文能考95分以上,我相信闹钟一响，我能按时起床。,我相信我能成为老师的好帮手。,我相信,发现他（她）人闪光点，夸夸同学、朋友,相信自己 找找自己的优点,天生我材必有用，我是最棒的！ 只有想不到的人，没有做不到的事。,自信会使你创造奇迹,在我的字典中，没有不可能的字眼。 拿破仑,自信是一种感觉,连你自己都没有信心，别人怎么去帮你？,我能行相信自己行，自己定能行；别人说我行，努力才能行；你在这点行，我在那点行；互相支持行，合作大家行；争取全面行，创造才最行。,P.46,让我们一起加油吧！,我能行,怎样提升自信,（1）关注自己的优点,在纸上列下自己十个优点，多多益善，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信蔓延效应”。,自信蔓延效应,困难吓不倒我。我要做最好的自己。我越来越勤奋了。,（2）自我肯定,展示自信者的风采,自信的人具备的特征,外貌表情： 微笑、精神、 眼睛炯炯有神,个人品质：果断、真诚、勇敢、幽默、 机智,举止态度： 昂首挺胸、目视前方 自然热情、大方活泼,心情感受是： 愉快、轻松、 开朗、舒适、 ,提高自信心训练方法,试一试 在今后的学习生活中，你怎么更加自信地表现自己？,相信自己鼓起勇气超越自己我就是第一！,班主任总结,让我骄傲地说：,“我行 我能行！”,