我自尊我自爱ppt优秀课件3 鲁教版.ppt

我自尊 我自爱,七年级道德与法治第五课第一框,学习目标,树立起培养自己正确自尊心的意识,在对自我正确评价的基础上，塑造一个自尊的我，能时刻用正确的言行维护自己的人格和国家的国格，做一个有自尊的人。,掌握赢得自尊的途径和方法,重点难点,首先我们一起看下面案例：,四年级时的一次作文课上，老师在全班同学面前读我写的作文，并大加赞赏，这提高了我学习语文和写作的兴趣，后来我写的作文经常被作为范文在班内朗读。以前我在自习课上经常说话，惹同学们讨厌，我决心改正错误，后来在在老师和同学的帮助下，我改掉了这个坏毛病，同学们开始喜欢我了。,回顾自己的成功之处，体验自我价值 。,创景设情,1,探究一 肯定自我,小敏进入初中以后,对英语更加感兴趣。可是她的口语不好,在课堂上经常闹笑话。为了让自己的口语水平有所提高,她大胆地报名参加了学校的口语比赛。周日的学校静悄悄的,图书室也是静悄悄的。但偶尔从图书室里传来的琅琅读书声,给这静谧的校园增添了几分书卷气息。原来小敏正在加紧练习口语。在比赛中,她凭着一口标准、流利的口语获得了一等奖。(1) 小敏身上具有哪种品质?(2) 我们应该怎样向她学习?,学习新知,肯定自我,自尊自爱的心理品质是在对自我价值认识的基础上逐步形成的。培养自尊自爱的品质，就要看到自己的优点和长处，认识到自己对他人、对社会的价值和作用，肯定自我，看重自己，消除自我轻视行为。我们也要看到自己的缺点，人不怕有缺点，怕的是不能正确对待缺点，我们要努力把缺点转化，提升自我价值，维护自尊自爱的形象。,师生共同总结，理解记忆,如何做到肯定自我？（1）自尊自爱的心理品质是在对自我价值认识的基础上逐步形成的。（2）培养自尊自爱的品质，就要看到自己的优点和长处，认识到自己对他人、对社会的价值和作用，肯定自我，看重自己，消除自我轻视行为。（3）我们也要看到自己的缺点，人不怕有缺点，怕的是不能正确对待缺点，我们要努力把缺点转化，提升自我价值，维护自尊自爱的形象。,1,中学生小明爱说别人闲话,经常取笑他人。例如,有同学积极发言他叫“爱表现”,不积极发言叫“假正经”;有同学穿着光鲜他叫“臭美”,穿着朴素叫“老土”。因此,班上很多同学都不喜欢他。(1)同学们为什么不喜欢小明?(2)小明应该怎么做?,探究二 尊重他人,自尊自爱的人更懂得尊重他人，尊重他人就是尊重自己，我们也正是在尊重他人的过程中逐步培养自尊自爱品质的。尊重他人就要做到欣赏、接纳他人，能从内心欣赏他人的优点和长处，包容他人的缺点和不足，对他人与自己不同的地方能够接受，不排斥。尊重他人就要日常生活中做到尊重他人的人格，尊重他人的劳动，对他人有礼貌。,尊重他人,思考与探索,小慧和小壮会得到他人的尊重么？,师生共同总结，理解记忆,怎样做到尊重他人？（1）自尊自爱的人更懂得尊重他人，尊重他人就是尊重自己，我们也正是在尊重他人的过程中逐步培养自尊自爱品质的。（2）尊重他人就要做到欣赏、接纳他人，能从内心欣赏他人的优点和长处，包容他人的缺点和不足，对他人与自己不同的地方能够接受，不排斥。（3）尊重他人就要日常生活中做到尊重他人的人格，尊重他人的劳动，对他人有礼貌。,1,探究三 不做有损人格的事,1955年,饱经折磨的钱学森离开美国,回到了祖国。回国后不久,组织上安排钱学森去东北参观。在参观到一个小火箭试验台前时,陈赓问他:“我们能不能造出火箭、导弹来?”钱学森不假思索地回答道:“有什么不能的,外国人能造,中国人同样能造!”钱学森离开美国后再也没有回去过。钱学森对美国朋友和科学同行十分友好,并保持着联系,但他坚持只要美国政府不对当年“驱逐”他出境正式道歉,他今生今世绝不再去美国。(1) 钱学森的话说明了他是一个怎样的人?(2) 我们向钱学森学习,在今天日益增多的国际交往中应怎样做?,自尊自爱的人最看重自己的人格。就要注意维护自己的尊严、名誉和形象等，不以庸俗卑贱的方式做事，有时为了维护自尊，我们可以舍弃很多东西，但绝不可丧失人格。,不做有损人格的事,学习新知,在下列情况下你会怎么办？同学们取笑你的身材。自己家庭条件比较差，有的看不起你。很辛辛苦苦写的作文获奖了，有的同学却说是抄来的。,思考与探索,自尊自爱的人最看重自己的人格。一个看重自己人格的人，不仅不做有损自己人格的事，而且也不会做出有损他人人格的事。,不做有损人格的事,天下午，连续加班的珠海市某电子有限公司的工人们，在规定的10分钟工休时间里，趴在工作台上休息。企业外方老板见工人扪没按照她的规矩休息，便勃然大怒，要求工人排队跪下。人群中有一个直直地站着，愤怒地望着这个女老板，他是来自河南的打工仔孙天帅女老板吼叫着: “你为什么不跪”“我是不会给你下跪的”她恶很孩地说：“不跪就开除！”孙天帅把胸卡往地上一扔：“开除也不跪”“我是中国人”然后愤然离去，在市劳动监察大队投诉外国老板践踏中国人的尊产、侮辱中国人的人格时，孙天师说：“当时我只有一个念头” ，死也不能下跪，因为我是一个有尊严、有人格和国格的中国工人！ 面对“不跪就开除”的淫威，孙天帅失去的是工作，得到的是什么？我： 。孙天帅的表现感动了无数中国人，也给一些人以警示。如果自己遇到类似的事情，将会作出怎样的选择？我： 。,心灵对话,自尊自爱的人最看重自己的人格。随着改革开放的深入，我们与外国人接触的机会越来越多，无论在什么情况下，作为一个中国人都不能做出有损国格的事情，并要以自己的实际行动维护国家和民族的尊严。,不做有损人格的事,要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。尊重他人要意识到他人同自己一样需要自尊。尊重他人，是我们的需要，也是我们的快乐。,教师寄语,师生共同总结，理解记忆,1、自尊自爱的人最看重自己的人格。2、我们要怎样维护自己的人格？（1）就要注意维护自己的尊严、名誉和形象等，不以庸俗卑贱的方式做事，有时为了维护自尊，我们可以舍弃很多东西，但绝不可丧失人格。,（2）一个看重自己人格的人，不仅不做有损自己人格的事，而且也不会做出有损他人人格的事。（3）随着改革开放的深入，我们与外国人接触的机会越来越多，无论在什么情况下，作为一个中国人都不能做出有损国格的事情，并要以自己的实际行动维护国家和民族的尊严。,课堂小结,当堂检测,1.孟子说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”这句话告诫我们（ ）A一个尊重别人的人，才能得到别人的尊重B要自尊自爱C要自立自强D要遵守规则,A,2.观察下面漫画伤自尊，从中你能认识和感悟到 （ ）贫困生的自尊得到了更好的维护 贫困生需要物质帮助，但他们的自尊更需要维护 贫困生的自尊受到了一定的伤害 人人都有自己的尊严，都希望获得他人对自己的尊重A B C D,C,歌曲欣赏万里长城永不倒,我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长。身体就像是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成就远远超过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终得分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故事是告诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒10个瓶子，他就能比你轻松十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早的就挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有限的，你这样分散精力去努力，最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最重要的、最必须的，写在第一行，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体咯，那么学习历练新媒体技能就是第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一个小目标，每周必须持续输出几篇文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有了，两样训练加上还要上班已经差不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候，我就开始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都没干啊，我寝食难安这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写文章，在上厕所的时候看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我的休息时间越来越短，我的情绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关键“没有效率的勤奋，就是懒惰。”,