人教版七年级体育与健康：勇敢面对挫折和困难课件.ppt

,勇敢面对挫折和困难,桑兰SangLan,-一个感动了全世界的名字,“我叫桑兰，我又回到了这里,我又回到了纽约。两年前我在跳马比赛时摔了下来,亮如白昼的大厅,刹那间一片漆黑! 我的梦，碎了！” 生命总是渴望啊，哪怕我是一朵残缺的花今天,我回来了!我曾经跌倒过，我正在站起来。,- 一个感动了全世界的名字,“我叫桑兰，我又回到了这里,我又回到了纽约。两年前我在跳马比赛时摔了下来,亮如白昼的大厅,刹那间一片漆黑! 我的梦，碎了！” 生命总是渴望啊，哪怕我是一朵残缺的花今天,我回来了!我曾经跌倒过，我正在站起来。,桑兰是个不幸的孩子，在别的女孩花枝招展的年岁里，她却被注定要与冰冷的轮椅终生为伴。但桑兰是个坚强而爽朗的孩子，那份面对逆境的自信与乐观，让许许多多的人感动 。 当她那灿烂的笑容再次出现在人们面前时，她告诉记者她正在积极地做着复健。她说她希望2008年的时候可以重返赛场，为中国拿回一枚残奥会的乒乓球金牌！ 2008不仅是你、我、他的梦，也是桑兰幼小而坚强的心灵中最真切的梦！ 2008年桑兰成为北京申奥大使之一，同年担当北京奥运官方网站特约记者。,桑兰要夺2008年残奥会金牌,桑兰，浙江宁波人，原中国体操队队员，1997年获全国跳马冠军，1998年7月22日，参加第四届美国友好运动会不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位瘫痪。,1976年11月生于湖北宜昌，两岁时，因高烧失聪。15岁开始舞蹈训练，1992年10月，作为惟一一位残疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大剧院的舞台。1994年，考取湖北美术学院装潢设计系。2000年，在纽约卡内基音乐厅演出。荣获全国残疾人艺术汇演一等奖、“奋发文明进步奖”个人文艺奖；现任中国特殊艺术协会副主席。,邰丽华,千手观音,千手观音： 2005年春晚，中国21个平均年龄21岁的聋哑演员将舞蹈演绎得惟妙惟肖，营造出层出不穷、千变万化震撼的视觉冲击力，赢得了全国观众“激动、流泪”的评价，领舞邰丽华和编导张继刚也随着这走红而家喻户晓。,在爱迪生发明灯泡的时候他失败了很多次，当他用到一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”但爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，他经过六千多次的实验终于成功了。 我们可以试想，如果爱迪生在助手劝他停止实验的时候放弃了，我们现在会怎么样呢？可能我们还要点只有豆粒般大小的油灯在夜里照明。其实爱迪生的每次试验失败都可以看作是挫折。这么一算，爱迪生发明电灯也就是遇上了六千多次的挫折，这是一个多么惊人的数目啊！,爱迪生（18471931）： 是举世闻名的美国电学家，科学家和发明家，被誉为“世界发明大王”,【生命之翼】 5个人5条腿，10根拐一条心。这个名为生命之翼的舞蹈，在第十一届国际舞蹈大赛中，与世界级健全人舞蹈家们在同一评判标准下比赛中，获得唯一的最优秀奖。,五位残疾人，面对生活艰辛，凭借十根拐杖，用精湛的技艺和自强不息的精神，震撼了观众，赢得了尊重；而很多身体健全的人，因为所谓的“挫折”却选择放弃了,你们曾遇到过什么挫折？,同学们，你们此时有何感想？,什么是挫折？,一个人在物质方面或精神方面的愿望，因为这样或那样的原因，而受到阻碍或中断，使得个人需要得不到满足，愿望和目标不能实现时的情绪状态。,挫折和挫折感是普遍存在的一种社会现实和心理现象。,下面是一些你曾经遇到过的问题，根据下列所标出的挫折感等级，请你在相应的等级上画勾。 没有挫折感 有点 一般 较多 极大 1. 与朋友翻脸 1 2 3 4 5 2. 考试不理想 1 2 3 4 5 3. 家长不理解 1 2 3 4 5 4. 受老师冤枉 1 2 3 4 5 5. 无故被人欺负 1 2 3 4 5 6. 丢失心爱的东西 1 2 3 4 5 7. 其它 1 2 3 4 5,心理测试：,714,1521,2235,714：你是一个乐观开朗的孩子，遇到挫折不会给你带来太多的精神压力。但是，如果对事事都漫不在乎，不努力，将会很危险。培养进取心和责任心，会使你更加完美！,1521：你是一个自尊自爱的孩子，喜欢在同学和老师面前表现自己。在挫折面前，你会产生紧张和忧虑的情绪，说明你在乎自己的表现。但是你不会对自己能力达不到的目标太较真，你会试着去改变原有的目标。这也许使你不能够发挥出内在的潜力，你在平时应多听取别人的意见。,2235：你是一个比较敏感多愁的孩子。有着强烈的自尊心，对自己要求很高。在挫折面前，往往会产生强烈的不安，甚至有时还会觉得天要塌下来了。实际上，挫折每个人都会经历，你应该把挫折当成锻炼的机会，展开胸怀，多和别人交流沟通，学会向别人诉说你的烦恼，你会发现挫折并不可怕。,常见的挫折：,学习性挫折,交往性挫折,自尊性挫折,向挫折屈服,勇敢地战胜挫折,为什么人们对待挫折的态度会不相同呢？,面对挫折的不同态度：,失败,成功,困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是峰利的刀。 契诃夫 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。 贝多芬 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。 张海迪,世界伟大的音乐家贝多芬一生遭到数不清的磨难：度过悲惨的童年生活后，青年时代又孤独失意，人到中年又不幸双耳失聪，备受打击。但挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神。他一直坚持创作，最终获得巨大成功。 他发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强呼声，终于创作出第九交响曲等辉煌作品，获得了极大的成功。,张海迪，三分之二的身体失去部分知觉和功能。 她奋起自学成才，出版了长篇小说轮椅上的梦等作品。她自学了英、日、德和世界语，刻苦钻研医学知识和针灸技术，为群众治病达一万余人次。,挫折：1963年被诊断出肌萎缩性侧索硬化症。1985年失去语言能力，全身瘫痪，不能发音。 他唯一能动的地方只有两只眼睛和3根手指，其他地方根本不能动。使用带语音合成器的计算机。 奋起：出版了空时的大型结构、时间简史等科学著作。宣布发现黑洞辐射，成为世界上著名的科学家。,斯蒂芬威廉霍金：英国剑桥大学著名物理学家，被誉为继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家之一。,一、意志与意志品质,1、什么是意志： 是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。2、意志具有以下三个特征： （1）目的性自觉地确立行动目的； （2） 调节性能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的； （3）排难性始终与克服困难相联系3、意志品质：是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。,情景讨论：,同学们，结合你们在生活或学习上遇到的困难，面对困难你们是怎么做的？是知难而退，还是迎难而上？同学们可相互交流下，当我们遇到困难时，该如何面对。,意志有坚强的一面也有薄弱的一面，坚强的意志品质表现在那些方面？,优良的意志品质的四个特征：,（1）自觉性自觉性是指一个人清楚地意识 到自己行动的目的和意义并为此主动调 节、支配自己的行动。（2）坚韧性坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。（3）果断性果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。（4）自制性一自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。,不良的意志品质 ：,包括：依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。（1）具有不良意志品质的人，通常也称为意志 薄弱的人。（2）不良的意志品质是失败的祸根。,小结：,意志坚强的人在困难面前，对自己的行动目的明确，勇往直前。意志坚强的人在复杂的环境中，冷静而判断准确，处事果断。意志坚强的人无论失意还是得意，都能胜不骄，败不馁。意志坚强的人，具有顽强的精神，百折不挠的毅力。,意志品质自我测试：,意志薄弱的人经过锻炼也可以变得坚强起来！,如何锻炼坚强意志：,1、 从小事做起，从现在开始2、 拒绝不良诱惑，在战胜挫折的过程中磨砺坚 强意志。3、 持之以恒，善始善终，目标专一、有恒心、 要实行监督4、 要有明确的目标和计划，无论遇到什么困难都逼着自己去完成。在不懈追求目标的过程中磨砺坚强意志。5、经常用榜样、名言、格言对照自己、检查自己。6、 体育与意志品质的培养,锻炼意志，激励进取,体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。,如何在体育活动中发展良好的意志品质？ 分组讨论交流,1.要求学生参加体育活动时应树立正确的“体育价值观”。,3.充分发挥集体和榜样的教育作用。,2.良好的意志品质是在克服困难的实践中形成和发展起来的,4.启发学生加强意志的自我锻炼,运动需要毅力, 坚强的意志是克服困难，战胜挫折的有力 保障。克服困难和战胜挫折真是培养坚强意志的好机会。,材料一：第一位登上珠峰的女性 潘多,1959年潘多被调选到中国女子登山队，开始了登山的运动生涯。1961年中国女子登山队攀登新疆境内海拔7595米的公格尔久别峰。在冰陡坡上跑刨台阶，拉绳索，闯过鼻梁地区，越过雪崩区，6月27日潘多和西绕胜利登上顶峰，打破了7546米高度的世界纪录。不幸的是，在返回途中，西绕光荣牺牲，潘多死里逃生，雪崩使她神智不清，脚趾急度冻伤，后被截去5个脚址。1974年党中央批准了中国男女混合登山队再次从山坡攀登珠峰的要求。潘多被任命为中国登山队副队长，时年37岁，已经是3个孩子的妈妈，是队里唯一的老队员。1975年5月27日早晨，9名运感动员向顶峰冲击，攀上了连鸟也飞不过的珠峰第二台阶，经过顽强拼搏，潘多和8名男运动员终于在下午2点30分上胜利踏上地球之巅、世界最高峰珠穆朗玛峰。,材料二：张健向人生极限挑战，横渡渤海海峡第一人,张健被评为全国十大优秀体育运动员。36岁的男子汉张健面对直线距离109千米的渤海海峡，跳入水中开始了人对自然的一次伟大征服。这一伟大时刻是2000年8月8日。历经50小时22分钟，张健不间断地游出了123.58千米，这相当于长距离游泳运动员55天的运动量，相当于在陆地上跑438千米。在长达50多个小时的横渡中，自身体温的保持、能量的补充、海水刺激的预防、流大风急等困难以及鲨鱼、海蜇等海洋生物的威胁都是无法回避的难题。尤其是在没有防鲨网箱防护的情况下横渡，危险之大可想而知。他凭着自己的胆识、顽强的毅力和不屈不挠的精神，不但书写了人类男子横渡海峡距离最长的世界纪录，也书写了自己人生新的篇章。横渡我国三大海峡一直是张健的愿望，早在1988年他就已横渡了琼州海峡，他的最后一个目标是横渡台湾海峡。,材料三：北极科学家第一次抵达北极点,1995年5月6日上午10时55分，中国科学考察队7名队员第一次徒步抵达北极点，鲜艳的五星红旗在地球顶巅迎风飘扬。我国的考察队员们，冒着严寒走冰卧雪，跨过了危险“剪切带”和无数冰裂缝，经历了常人难以忍受的痛苦，历经13天，终于在北极留下了炎黄子孙的第一行足印，为北极科学研究积累了珍贵的资料，揭开了我国有组织地开展北极科学考察的序幕。, 每一位成功人士无一不是意志坚强之辈！,作为一个有理想、有志向的初中生，当面对挫折和困难时，要用一颗平常心去看待，要用积极乐观的情绪去应对，要用坚强意志去克服。如果同学们统一了这种看法，那么等待你们的一定会是一个健康、充满阳光的人生。,通过本节课的探讨，你们都有哪些所得？,没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。挫折并不可怕，可怕的是受“挫”即“折”。,阳光总在风雨后,让我们勇敢面对挫折 战胜困难 做生活的强者！,寄语全体同学：,