阳光心态 成就快乐人生ppt课件.ppt

拥有阳光心态，营造快乐人生,明德小学2018年6月15日,学习压力生活方面的压力就业方面的压力,我们现在的压力及其表现,压力,压力来源,调查显示，近几年大学生产生社会压力的原因是多方面的，压力来源是复杂的，其中主要的压力来源可以概括为：经济压力、竞争压力、就业压力和社会负面影响的压力等,面对压力我们怎么办?,当代大学生应对压力的措施 1.调整好心态 2.准确的职业定位 3.要注重掌握专业技能 4.提高社会实践经验 5.综合素质的提升,5,消除心理压力,有趣的计算,假设A、B、C、DX、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1、2、3、424、25、26这26个数值,那么，能使生活变成100%圆满的因素是什么呢？（用英文字母表示）,Hardwork（努力工作),Knowledge（知识）,Love（爱情）,Luck（好运）,Money（金钱）,Leadership（领导力）,98%,96%,89%,72%,54%,47%,这些我们通常非常看重的东西都不是最完满的，虽然它们非常重要，却又都不是最圆满的 那么，究竟什么能使得生活变得圆满？,猜一猜,Its Attitude(心态) ！ A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%,正是我们的心态能使我们的生活达到近乎100%的圆满!,塑造阳光心态，找寻快乐人生,阳光心态的主要内涵是什么？,第一，不能改变环境就适应环境。第二，不能改变别人就改变自己。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。第四，不能向上比较就向下比较。,愉悦接纳自己,怎样才能拥有阳光心态？,生活和工作给了我们无穷的压力，学会面对压力，压力太大的时候要学会弯曲,加拿大魁北克的雪松,敢于面对挑战，拥抱阳光,怎样才能拥有阳光心态？,我们不能逃避压力但我们可以改变自己的心态,建立自己的兴趣,怎样才能拥有阳光心态？,在学习中得到欢乐，而不是烦恼和悲伤，更不是倦怠，无论工作还是学习着都是美丽的，忙碌着是快乐的。,法国大文学家雨果曾经说过：“生活，就是理解，生活就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来。”,微笑面对，寻找和品味快乐阳光心态成就快乐人生,