青春期教育PPT课件2 人教版.ppt

青春期教育,淮北市梅苑学校 changtheway,成长认识青春期,青春期是指一个人由童年向成年人过渡的生理、心理急剧变化的时期。作为初中生的你们，12岁到15岁的年龄正处于青春期。,女性青春期 女性从新生儿到衰老，按年龄可分为新生儿期、幼年期、青春期、性成熟期、更年期，老年期，但无截然的界限。,青春期 是从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期，这一时期的生理特点是身体及生殖器官发育迅速，第二性征形成。,1初期：指女孩月经初期出现前的体格型态发育突增阶段，约持续23年，在1012岁。 2中期：以第二性征迅速发育为特点，多数已出现月经初期，约1316岁。 3后期：指第二性征发育如成人，到体格停止发育。这一阶段约持续3年，女孩1719岁。,青春期分三个阶段：,青少年青春期常见问题,青春期生理卫生青春期心理卫生青春期异性交往青春期自我防卫,一、青春期生理卫生,女性青春期的身体变化,女性生殖器官输卵管：与卵巢和子宮连接，是受精作用发生的位置，能把未受精或已受精之卵子送往子宮。卵 巢：里面有卵子，成熟的卵子会从输卵管排出。子 宮：母亲怀孕，是胎儿成长的地方。,生殖器官慢慢成熟有生育的能力,进入青春期，女性的身体变化,小女孩 少女 女人,青春期的变化,我觉得身体有些变化,女孩子看起来跟我们不一样,小时候男生女生除了穿的衣服不一样，好像没什幺不同，但是现在慢慢觉得,不知道是10岁还是11岁,先是乳头开始发硬，然后开始隆起，乳头也变大，有时候碰到也会痛,原来：乳房最先开始发育，然后阴部和腋下也开始长毛，这样大约过了一两年，月经就开始了。,妈妈, 我的内裤有血！我好害怕，我会不会死啊？,沒关系，这是月经，表示你长大了。来，妈妈教你使用卫生棉。,月经就是我们常说的“好朋友”、或者生“理期”“例假”如果卵子沒有受精，就会引发子宮內膜脫落，形成经血，排出阴道，叫做月经。有月经的女生就有生小孩的能力。月经大约28天来一次。,女性生殖器官如何清洁和保护,不要穿太紧的裤子 排尿（小便）后，要用卫生纸将外阴部擦干净上完大号后，卫生纸由前往后擦 每天洗澡在公共厕所上厕所时，不要直接接触马桶坐垫（可使用蹲式马桶）,月经来了怎么办,卫生棉的使用,生理期之卫生,1.洗澡时用淋浴 2.卫生棉大约23小时换一次3.可以运动，但是不要太剧烈4.经痛的话，可以热水焐肚子、吃巧克力、不要喝冰的饮料。,青春痘的处理,一、原因:青春期的男女，因为荷尔蒙分泌的关系，容易长青春痘，就是我们常说的“痘痘”,1.用不含油脂的清洁剂洗脸 2.早晚各洗一次脸，如果很油膩，中午可以再洗一次,如何预防青春痘？,3.少吃花生、甜点、油炸、辣椒、巧克力等食物（因为有刺激）4.睡眠充足，不要熬夜,5.保持心情愉快6.保持脸部清洁，不要用手摸脸或挤痘痘,7.少晒太阳8.头发要常洗,9.痘痘严重的时候，去看皮肤科医生10.多吃蔬菜水果,l青少年具有一种半儿童、半成人的心理,是一个半幼稚、半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期,二、青春期心理特点,他们不愿是实在受父母、师长的指挥，要求自己独立的处理问题为了证实自己已经独立，不再听人摆布，有时表现得很执拗，甚至盲目的反对父母和师长, 他们的情感明显反应于外表，易受环境感染一旦建立友谊，大多真诚坦白,突出特点,青春期心理危机,1、反抗性和依赖性 2、闭锁性与开放性 3、勇敢和怯懦 4、高傲和自卑 5、否定童年又眷恋童年,青春期心理调节,1、 树立正确的自我观念。2、 适度提高抱负水平3、 建立和谐的人际关系4、 个人与社会协调一致5、 把心灵中的积郁倾吐出来,三、青春期异性交往,二个问题1、与异性交往好吗？怎样与异性交往？2、是友情还是爱情异性交往中友情与爱情的界限，早恋有害吗？,异性交往具有心理的整合、协调与保健功能。 俗话说的“男女搭配干活不累”的道理是有心理学依据的。就中学生而言，男女同学在异性交往中还有相互补偿作用：1、有利于心理平衡 2、有利于人格和谐发展 3、可以避免和异性交往的恐怖,与异性交往好吗？怎样与异性交往？,我们可以遵循以下原则：,不必过分拘谨。在与异性的交往中，要注意消除异性间交往的不自然感。在心理上，应该像对同性朋友那样去与异性交往，因为友谊本来就是感情的自然发展，异性间自然交往的步履常能描绘出纯洁友谊的轨迹,不应过分随便。异性间交往过分拘谨固然令人生厌，但也不可过分随便，诸如嬉笑打闹，你推我拉之类的举止应力求避免。须知异性毕竟有别，有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑不宜在异性面前乱开。 不宜过分冷淡。因为这样会伤害对方的自尊心，也会使人觉得你高傲自大、孤芳自赏，不可接近。不可过分卖弄。,早恋现象,（1） 当你和异性朋友常常出双入对、形影不离，不愿扩大交往的圈子时，当对方的一举一动都牵动着你的心思时，当对方不在你身边，你就坐卧不安，大有“一日不见，如隔三秋”之时。,（2）男女孩之间很快陷入一对一地交往，彼此形成情感依赖，希望时刻和对方在一起，因而脱离了群体，不再与其他同学交往。（3）双方交往过于频繁，把大量课余时间花在散步、聊天等娱乐活动中，无心学习或学习兴趣减少、成绩下降。（4）双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常向家长撒谎。（5）两人在一起时，只渴求互相的亲昵，双方或一方作出进一步发展的暗示。,否则，“一失足成千古恨”的后果就可能发生。,女孩，请懂得保护自己,不要轻易的把自己对他的爱慕之情表达出来，会很吃亏的哦小心你自己的眼神,四、青春期自我防卫,什么是性骚扰？,当别人碰或摸我们的身体，或是讲黄色笑话，让我们觉得不舒服，就可以算是性骚扰。,我的身体界线,胸部,臀部,生殖器,这些部位是你的隐私处，任何人都不能摸！,生殖器是你的隐私处，任何人都不可以摸。,臀部是你的隐私处，任何人都不可以摸。,胸部是你的隐私处，任何人都不可以摸。,身体是你自己的，任何人都不可以乱摸。,什么是性侵害？,严重的性骚扰，是一种犯罪的行为，包括：1.要求或强迫抚摸他人隐私部位。2.直接侵犯他人的性器官。3.强迫他人拍摄裸露的影片或照片。,遇到性侵害时，怎么办？,1.大叫色狼、住手。 2.如果旁边有人，赶快请他帮忙。 3.马上离开。 4.勇敢的跟他说不!,未满18岁的青少年是被保护的对象，即使是自愿与他人发生性行为的，也是犯罪的行为，都叫做性侵害。,如何保护自己预防性骚扰、性侵害,【外出时】1.不要在深夜、凌晨，自己一个人出门。2.不要走暗暗的小巷，没人的街道。3.尽量跟朋友一起行动。4.身上不要带太多钱。5.随身带防身的东西，像哨子、警报器。6.如果发现有人跟踪你，赶快到人多的地方或最近的商店、警察局。7.出门一定要告诉家人：你去哪里、联络的电话。,【学校安全】学校里有一些地方，不要自己一个人去，楼梯间、厕所、茶房、停车场、偏远教室、树林、花丛及绿地、校园四周围墙,还有 1.不要太早到校，或太晚离开学校 。 2.在学校的作息时间，要让爸妈和朋友知道。 3.上厕所、到人少的校区时，跟同学一起去。4.在学校看到没看过或可疑的人时，赶快跟导师 或学务处报告。 5.注意学校附近有没有奇怪的人。 6.进厕所前，要注意有没有奇怪的人、事、物。,万一发生了性侵害，怎么办？,1. 要洗澡，保留证据。2. 搜集证据，特别是沾有精液的卫生纸或用过的保险套。3. 马上报警，警察局电话110。4. 马上告诉家长或老师。5. 到医院就诊。6. 配合警察及社工作记录。,谢谢观赏,青春期保健,饮食 1. 一定要吃早餐 2.三餐定时,青春期保健,3. 多补充钙质，帮助骨骼成长 4.女生因为月经的关系，容易贫血， 所以要多补充铁质,青春期保健,5.青少年正当成长发育的阶段，不可 以随便节食。 6.每天要均衡摄取六大类食物，不可 以偏食。,青春期保健,多运动，有助成长发育,谢谢观赏,1、人生并不在于获取，更在于放得下。放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼，收获一个惊喜；放下一种偏见，收获一种幸福；放下一种执着，收获一种自在。放下既是一种理性抉择，也是一种豁达美。只要看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的鲜花绽放！2、若不是看遍了千山万水，谁会相信平平淡淡才是真？若不是拥有过绝代风华，谁又真的能视红粉如骷髅？不观千娇百媚亿万花开，又何能洗尽尘世铅华？唯有经历，才能懂得。唯有痛过，方能明了。人生是自己的，你才是唯一的掌舵人，师长的经验固然重要，但决不能代替你对人生的思考与摸索。3、最使人疲惫，的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失； 最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭； 最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡； 凡事看淡一些，心放开一点，一切都会慢慢变好。4、爱情很简单，因为每个人都会说：“我爱你，会为你付出一切！”，爱情很难，因为没有多少人做到了他的承诺。如果真心爱一个人，不承诺也会去爱；如果不爱一个人，曾经承诺也会背叛。5、外表简单，内涵会更丰富；需求简单，心灵会更丰富；流程简单，质感会更丰富；言语简单，沟通会丰富；学习简单，知识会更丰富；私心简单，友情会更丰富；挫折简单，经验会丰富；情绪简单，人生会丰富；效率简单，成果会更丰富；行销简单，业绩会丰富；环境简单，空间会更丰富；爱情简单，幸福会更丰富。6、【年轻的我们应该懂得】成功不是赢在起点而是赢在转折点；人生没有如果只有后果和结果；人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，喜和乐只占两个；少年的时光就是晃用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长；蓝天下便是阳光；艰苦后便是甘甜；失败了就当经验；成功时便是灿烂！7、每个人心里都有一只野兽，同时又有一只兔子。有时是兔子走出来，有时是野兽。我们既希望自己强大，也希望自己一次又一次回到弱小的童年。没有野兽，也就没有兔子。 爱便是意味着同时接纳自己和对方的兔子与野兽。8、人生是一列单向行驶的火车，中途会有许多大大小小的站点停靠，但是永远不售返程车票。在这列火车上，有些事情可以做，有些事情必须做，有些事情可做可不做，有些事情坚决不能做做与不做的选择，决定了人生的方向；做多做少的差别，决定了人生的高度；做好做坏的结果，决定了人生的质量。9、欣赏别人，就是善于寻找并发现别人身上的优点：欣赏别人的谈吐，会提高我们的口才；欣赏别人的大度，会开阔我们的心胸；欣赏别人的善举，会净化我们的心灵。欣赏别其实是少一点挑剔，多一点信任；多一点热情，少一点冷漠；多一点仰视，少一点鄙视。学会欣赏别人，才会充实你的人生！10、人生是一种选择，亦是一种放弃。可惜，有时我们的选择，只有等待，没有结果，只能黯然离开；有时我们的放弃，迫于无奈，含泪转身，走远了依旧频频地回望。所以，有些过去，关于幸福或伤痛，只能深埋心底；有些希冀，关于现在或将来，只能慢慢遗忘人生的路，有平坦，有坎坷；有笔直，有曲折。如果你不能一路欢乐一路高歌，也不要抱怨；不要退缩；而要义无反顾地前行。相信人生没有白走的路，每一步都算数！生活繁杂，谁没有烦恼？谁没有痛苦？谁又能躲得过大事小事的打扰？为了心中美好的希望，为了崇高的理想；为了幸福的生活；每个人都在起早贪黑地奋斗，都在含泪做生活的强者！每个人都肩负着生活的重担，所以只能在艰辛与困苦中挥汗如雨；在深一脚浅一脚中苦苦地跋涉；在忙忙碌碌中如同机器人一样；与时间争分夺秒地赛跑，不得不全身心地投入，机械地旋转和运动。在紧张的工作中，也许还要被疯涨的诱惑；强烈的欲望；攀比的心理；折磨得心力憔悴；以至于忘记了初心的美丽。遗憾的是，却没有时间停下匆忙的脚步；诉说无奈的情绪；释放内心的压力。或许人生就是要吃尽苦中苦，方能人上人。即使一路风雨兼程，也要微笑撑伞前行。心若向阳，安暖如常；心若忧伤，必生凄凉。苦而不言是一种智慧，痛而不语是一种修养！人生没有趟不过的河，趟过去就会风平浪静；没有翻不过的山，翻过去就会一马平川；没有跨不过的坎，跨过去就会一帆风顺；没有吃不尽的苦，吃过去就会苦尽甘来。相信车到山前必有路，船到桥头自然直。无论日子过得有多难，都要快乐地昂首挺胸，大步朝前走；都要满怀希望地向前看，相信最美的风景就在路上。若不经历风雨，怎能见彩虹？若非一番寒彻苦，哪有梅花吐芳香？生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。”只要去奋斗，就会有成功的希望。当机会来临时，你要好好地把握。因为机不可失，失不再来。也许谨慎是好事，但是过分地犹豫也会误事。如果不亲自去尝试，你永远不知道自己有多强大？即使失败了，那也是一笔宝贵的财富！如果有一天，你功成名就时，千万不要让金钱名利控制你的行动，而忽视了对家人的关爱。因为家是温暖的港湾，有你所爱、有你所想、有你所念的亲人；有一家人其乐融融的笑声；而陪伴才是最长情的告白！苦乐人生，谁都不易。无论遇见谁都是命中注定的，即使有不喜欢的人，有看不惯的事，也不要为难他人。而要多一份尊重，宽容相待；多一份友善，坦诚相见；“予人玫瑰，手留余香”。善待他人，就是善待自己！其实，善待别人，并不是失去你的人格和尊严，委屈自己的内心，去迎合别人。“不用去追一批马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选。”与其讨好别人，不如取悦自己！走在容颜渐老的路上，有欢乐，有忧伤；有希望，有失望。因为不是所有的付出，都有回报；不是所有的憧憬，都能实现；不是所有的失去，都会重来；所以要学会释然。“不乱于心，不困于情；不念过往，不惧将来。如此，安好。”人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。面对无法改变的残酷现实，就要学会改变自己的心态；然后心平气和地接受。最后微笑着告诉自己：没事儿的，一切都会变好的。你的坚持，终将美好！走过春夏秋冬，走过风霜雪雨；走过坎坷不平；相信你一定会遇见鲜花和掌声；遇见温暖和感动；遇见更加优秀的自己。因为风雨人生路，每一步都算数！在追求自己梦想的道路上，如果累了，可以停下来歇歇，然后继续前行，一定不要忘记最初的自己，不要失去自我，做一个简单快乐的人。简单的人，不要在复杂的人堆里混。混到最后，你会发现，做个复杂的人真简单，做个简单的人好复杂。一个从前用脚走路的人，被迫开始用心眼走路了。但，你永远赶不上一个始终玩心眼的人。你心素已闲，而对方早已成了精。简单的人一条路走到黑，就真的走到黑了。复杂的人说好跟着走，但一回头就看不到了踪影。更多的时候，简单的人还傻傻地走在风里，复杂的人早已藏在了背风处。简单永远不要跟复杂斗，斗过斗不过放在一边，伤害却永远都是你一个人的。复杂的人那里，阴谋太大，套路太多，城府太深，一个不喜欢走心的人，走到了玩心计的人那里，就是走进了泥坑里。一身泥是必然的了，你还要灰头土脸地挣扎到狼狈。你在简单里的时候，看到的是世界的澄澈，混在复杂中，满眼是污浊和肮脏。活在这样的世界里，你失却的不仅是心情，还有生活的质量。一个简单的人，混在复杂中，只会有两种情况：一是最后变坏，变到比别人还复杂;另一就是在复杂中困死。有人打了你一记耳光。这记耳光，有时候，也会变成刻骨的仇恨。仇恨不是因为打得有多疼，而是你在心中一遍一遍重复着这记耳光，自己把自己打得太久。即便是睚眦之怨，若念念不忘，也会成为心灵的重荷。曼德拉说，当我走出监狱大门的时候，早已把仇恨和愤怒留在了身后，否则，我将会把自己一直关在监狱里面。消弭仇恨的方式，不是把仇恨还回去。那样的话，将会永远纠缠在仇恨之中。况且，生活也不会给你合适的时间，合适的地点，以你最解气的方式再给对方一记耳光。生活的目的是，远离仇恨比调停仇恨更有意义。世界上的好多仇恨，不是你死我活解决的，而是云淡风轻放下的。一个不能受辱的脾气，看似刚烈血性，但会在生活中处处受辱。理由其实很简单：你放下来的太少，势必就会担得太多。幸运和不幸一样，都极具偶然性。但从人生的角度解读，前者会被看作是运势，后者会被认同为命运。命运，就是在心底里，把一切偶然理解为必然。这是不一样的。因为，偶然后面跟着的，是看得开和无所谓，必然后面跟着的，是屈从和投降。在不幸的层面上，谁都希望把这种偶然落在别人的头上，这是人自身的狭隘。再崇高的人，也不会自邀不幸。人生，在幸与不幸之间，没有任何风度可言。一个人，遭遇了不幸是痛苦的。然而，比这个更痛苦的是心底的不平衡。只因为，别人没有跟自己一样不幸着。生活有时候很坏，把一个又一个不幸降临在同一个人头上。最深的悲剧，就是人生被一块儿一块儿撕碎，然后，还让你看不到任何转机和希望。不幸，会成全人的强大。当然了，也会成全另一种强大，那就是完全屈从命运，逆来顺受。从抗争不过，到不再抗争，其实是命运对一个人的毁灭。当然了，还会有另一种强大：有一种人在灾难的砥砺下，开始仰望命运，并微笑着伸出手去，与所有奔赴而来的不幸握手言和。,