让自己变幸福的8件小事.docx

让自己变幸福的8件小事周国平说：“幸福是一种能力。”最幸福的人，并非是拥有最好的一切。而是他们能把生命中遇到的一切变成最好的。坚持做这8件小事，你也可以变得越来越幸福。保持微笑马克吐温说：“人类确有一件有效武器，那就是笑。”保持微笑，就是生活最好的解药。所以，无论当下的境遇有多难，都要舒展着眉头过日子。遇到难事，想开点，世上没有解不开的结，也没有过不去的坎。遇到伤心事，看淡点，人这辈子，除了生死，其余的都是擦伤。一天不过24小时，一生不过3万多天，与其守着烦恼度日，不如微笑向前。百事从心起，一笑解千愁，保持微笑，才能心境豁达地去战胜困难、争取幸福。心态乐观豁达如辛弃疾都说：“叹人生，不如意事，十常八九。”每个人的一生，都并非是一马平川、一帆风顺。但很多人总是持悲观的态度，去苛责命运不公，抱怨自己不幸。于是日复一日，年复一年，将自己的日子过得每况愈下。真正的智者，会以乐观的心态，去面对人世间一切的纷扰繁杂。在认清了生活真相后，还依然热爱生活，对自己有信心，对未来有希望。拥抱自己，拥抱幸福，这样的人，才会活得风生水起，光芒四射。享受独处庄子说：“独与天地精神往来。”生命的本质在于幸福，幸福的本质在于清净。与其沉迷于无效社交，不如以书为友，对影当朋，与自己相处。独处，是精神的减负，是心灵的放松，更是灵魂的升华。虽不热闹，但它充满智慧，是认识自己、完善自己最好的途径。在独处的时光里，不必迎合他人，不被琐事打扰，简简单单做自己。倾听内心的声音，做自己喜欢做的事，将枯燥、乏味、平凡的日子，过成一段充实、美妙、精彩纷呈的旅途。经常运动村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉着什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”运动，是保持健康最好的秘籍，也是治愈心灵最好的良药。越是忙碌，越是疲累，越要运动，比如酣畅淋漓地去跑个步、打个球。你会发现，不仅疲惫感一扫而空，整个人也变得更美、更自信，状态更好。一次运动，就像是一次排毒和救赎，所有的杂念和阴霾都会变成汗水随风消散。经常运动的人，身体健康，情绪稳定，心情愉快，是对生活最好的放松。I多交益友巴金说：“友情在我过去的生活里就像一盏明灯，照彻了我的灵魂。”益友，就是这样的存在，让你少走弯路，更快通往幸福。伤心时给你安慰，落寞时给你陪伴，低谷时给你援手。他们来到你的生命中，让你更明白生活的真谛，领悟生活的意义。更重要的是，让你的生活不再灰暗，由阴转晴，万物皆明朗。和这样的朋友相交，难关也是风景，处处都是舒心，人间亦是温暖可亲。学会感恩常言道：“滴水之恩，当涌泉相报。”学会感恩，是立身之本；知恩图报，是幸福之始。感恩生我的人人，养我的人，帮我的人，陪我的人，爱我的人。真情铭记于心，恩情此生不忘，多念别人的好，常修自己的福。毕竟，爱出者爱返，福往者福来，心怀感恩，付出越多，回报越多。多一份珍惜，多一份感恩，便多收获一份幸福。坚持学习一个人活得不幸福，或许并非是生活太难，而是智慧不够。因为，有时候，困住我们的往往不是事情本身的大小，而是认知格局的大小。生活中，有人把狂风暴雨当成小菜一碟，也有人遇到芝麻小事也觉得难以承受。唯有坚持读书学习，不断深化自己的认知，提升自己的格局。如此，方能在遇事时不惊慌失措，拥有从容生活的勇气和感知幸福的能力。多陪家人忙碌时，是家人的慰藉，为你驱散一身风霜；失意时，是家人的怀抱，给你最温暖的依靠；漂泊时，是家人的托底，让你有前行的勇气。家人们的存在，就是苦涩生活中最有用的一味甜药。林语堂曾说，幸福无非四件事：“一是睡在自家的床上，二是吃父母做的饭菜，三是跟爱人聊聊家常，四是陪孩子做做游戏。”世上最难能可贵的东西，往往也最简单。一年四季，一日三餐，多陪家人，岁月绵长，便是最大的幸福。