青春的情绪 课件.ppt
,第四课 揭开情绪的面纱,第一框 青春的情绪,2、如何正确认识并对待青春期的情绪特点？（37页）,青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不同感受，善于激发正面情绪感受，让生活更美好。,青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。,1、什么是情绪？（35页） 情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。,请问：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？,情绪初体验：,明天我要和家人去野外郊游。,下课铃响了，老师还在拖堂。,过生日收到好朋友的礼物。,提醒同学别喝生水，遭同学白眼。,在学校住宿，不能经常回家。,妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。,人的情绪是复杂多样的， 各种各样的情绪丰富了我们的生活。,第一目 情绪面面观,基本情绪：,喜,哀,怒,惧,要求:全班四个大组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪。各组围绕自己的主题，集思广益，说出有关这个情绪的词语，看哪一组说出的多。,游戏：情绪词汇大比拼,喜:,怒:,哀:,惧:,眉飞色舞、欢呼雀跃、高兴、兴奋、愉悦,怒不可遏、生气、大发雷霆、怒发冲冠,悲痛欲绝、哀伤、伤心、难过、泪流满面,恐惧、害怕、心悸、战战兢兢、心惊肉跳,下面诗词分别表达了哪种情绪？,漫卷诗书喜欲狂_ 怒发冲冠_哀民生之多艰_ 风声鹤唳，草木皆兵_,喜,怒,哀,惧,问君能有几多愁，恰似一江春水向东流_,闻风丧胆_,三军过后尽开颜_,哀,惧,喜,练一练,剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳_,哀,复杂情绪：,惊喜,哭笑不得喜极而泣乐极生悲悲喜交加,悲愤,害羞、焦虑、厌恶、内疚.,百感交集！,1、情绪的分类：,情 绪,基本情绪,复杂情绪,喜怒哀惧等,害羞、焦虑厌恶、内疚等,情绪的成分,情绪包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。,当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。,当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。,当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。,当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。,1、生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。2、小红生理周期时情绪低落，易发脾气。3、小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，他们为此而悲哀。4、小红在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总是兴高采烈。,说一说：下列情境中，小红产生某种情绪的原因是什么？,对某件事情的预期,个人的生理周期,周围的舆论氛围,自然环境等,2、影响情绪的因素：,影响因素,对某件事情的预期,个人的生理周期,周围的舆论氛围,自然环境等,我们的情绪受多方面因素影响：,放学时，铃声是悦耳的,思考时，铃声是刺耳的,考试时，铃声是紧张的,随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。,默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。,语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。,请问：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？,同样是面对考试，默默表现出的情绪是冷静，而小冲表现出的情绪是愤怒、悲伤，忧愁。不同的情绪表现给他们带来了不同的影响，默默保持了正面的情绪，激励自己克服困难、努力向上，小冲则因为一个小小的挫折而止步不前。,3、情绪的作用,积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。,消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。,情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。,情绪的作用,笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 谚语,这句谚语说明了什么？,请你来分析,请问：你还知道哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的例子？,说明了情绪对我们有积极作用也有消极作用：情绪可能激励我们克服困难、努力向上。情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。,情绪影响人的智力发挥,有一天，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了一遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。,材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。,材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。,材料三：儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。,情绪影响人的身体健康,第二目 情绪的青春色调,青春期的情绪特点,产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。,情绪反应强烈,情绪波动与固执,情绪的细腻性,情绪的闭锁性,情绪的表现性,情绪反应强烈,情绪的闭锁性,情绪的细腻性,情绪的表现性,青春期情绪特点,小伟是班级的宣传委员，擅长绘画。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。,1、小伟的变化反映了青春期情绪的什么特点?2、如何认识小伟的情绪特点？3、小伟该怎么办呢？,1、情绪反应强烈、情绪波动等：2、青春期的情绪特点体现了青春的活力，带给我们不同的感受，但也带来烦恼和担忧。3、善于激发正面的情绪感受并积极面对负面情绪。,4、如何正确认识并对待青春期的情绪特点？,青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不同感受，善于激发正面情绪感受，让生活更美好。 P37,青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 P38,有人说：“在喜怒哀惧这四种基本情绪中，喜只有积极影响，怒、哀、惧只有消极影响”。这一说法正确吗？能不能举个例子进行反驳？,辨辨辨,例一：儒林外史中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。例二：百岁老太打麻将时，因牌运好高兴“过度”当场晕倒，幸经及时抢救，才未发生意外。例三：青岛一球迷高兴过度在体育场燃放鞭炮，被罚二百元。例四：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出孙膑兵法。,正面情绪和负面情绪在一定条件下是可以相互转化的。,我们要做到喜怒有常，喜怒有度！,喜 不能得意忘形；怒 不可暴跳如雷；哀 不能悲痛欲绝；惧 不能惊慌失措。,生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。,1、（单选）科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，唯一不同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折，而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们A、负面情绪会产生消极后果B、正面情绪会产生积极的后果C、不同的情绪会产生不同的后果 D、情绪与身体健康关系不大,C,2、（单选）国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青少年调查数据显示，61%的学生认为自己控制能力一般，容易冲动发火，材料突出反映了青少年时期的情绪特点是A、情绪细腻，但不稳定B、情绪强烈，容易冲动C、情绪闭锁，不愿表露D、情绪波动，带有表演痕迹,B,
