人生十二法则读书分享ppt课件.pptx
,生命的十二法则- 解决混乱的灵药 作者：乔丹伯恩特皮特森,壹,挺起你的胸，背直起来！,当你的生命拥有意义时，你也就不会再因为生命的有限而感到绝望和害怕，随之你也能接受这个世界的重负，并找到快乐。 ,挺拔的你会直面人生的重负，随之你的神经系统会产生完全不同的反应会更加积极地迎接挑战，而不是坐等灾难降临。 ,贰,把你自己当做一个“需要帮助的人”来对待。,显然这不是正确的方向。,你对于自己和他人来说都很重要，,你在世界的发展中扮演着重要的角色，,因此你在道德上有义务像照顾至亲,一样照顾自己。你需要尊重自己的存在。,那么世界将会变得更加糟糕，,每个人都有难以改变的缺陷，,会在比自己优秀的人面前相形见绌，,如果这意味着我们可以推卸照顾自己的责任，,每个人都会因此饱受折磨。！,人类值得尊重。你值得尊重。,叁,谨慎择友，和真心希望你好的人做朋友,也许你是想借痛苦表达对他人的嫉恨，因为他人在不断进步而你却在一直堕落；也许你是想借痛苦证明世界的不公，以此掩盖自己的罪过和逃避；也许你是想在失败中永远痛苦下去，因为你需要用痛苦证明很多东西，或报复自己的存在。处于如此境地的你，凭什么要我和你做朋友? ,这人们年轻的时候既缺乏独立也缺少认知， 因为还没来得及积累阅历与知识、建立起个人标准，所以只好和他人做比较。标准是必要的，没有标准会让人失去方向和目标。,肆,你比较的对象应该是昨天的自己，而不是今天的他人。, 问问你自己，在生活的所有混乱中，有什么是你能够且愿意去理清的?你有能力也有意愿去修复这个看似不起眼的问题吗?你能现在就行动吗?想象一下，你需要和“自己”谈判、而“自己”是个懒惰、易怒、爱埋怨并且难以相处的人。要让这样一个人行动起来并非易事。, 相比之下，人成熟后反而会变得更加与众不同，人生状态会更加个人化，也更难以和他人做比较。,伍,不要让你孩子做一些会导致你讨厌他们的事情。,让孩子看清世界,父母应当成为孩子了解真实世界的窗口，父母可以仁慈并充满关爱，但是也必须让孩子看清世界。这个责任比让孩子快乐、培养孩子的创造力和提升孩子的自信心更为重要。,陆,在你批评世界之前，把自己房间收拾干净。,4,2,3,6,5,7,8,1,9,一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。认真对待自己，重新定义自己，修炼个性，明确目标，明确存在。,柒,追求有意义的事情（而不是快速便捷的事儿）。,如果不好的事情存在，那么好的事情也一定存在。如果最糟糕的罪恶是为了制造痛苦而折磨他人，那么善就是与之截然相反的、阻止这种罪恶的东西。,如果你停止说谎，遵从自己的良心，那么即使面对死亡也能保持高贵。如果你真诚勇敢地追寻最崇高的理想，获得的安全感和力量将远胜于任何目光短浅的自我保护。如果你以正确、充实的方式生活，就能发现你已强大到足以克服死亡的恐惧。,捌,说实话或者至少不要说谎。,我把自己分成了两个部分：一个是说话的部分，另一个是更为超然、专注和具有判断力的部分。我很快意识到，自己说的几乎所有的都是不真实的，而这么做的动机只是为了赢得辩论和他人的认可，或者获得地位的提升和需求的满足。,你需要与未知为友，在行动的同时保持自 我觉察。你需要先处理好自己的痛苦，再去担心他人。这样你才能够强化自己，承担起生活的重担，使生活重新焕发活力。,我通过语言来逼迫这个世界向我提供自认为重要的东西，我是个虚伪的人。意识到这点之后，我开始练习只说内心不会反对的 话，也就是真话，或者至少不撒谎。这个能 力在你不知所措的时候非常有用，因为那时你应该做的就是说真话。,玖,听别人讲话时，要真的觉得：他懂的一些东西你可能不懂。,真诚对话包括探索、澄清和策略制定。在真诚的对话里，大多数时候你是在聆听。聆听就是关注的表现。,记忆的目的，不是要记住过去，而是要避免重蹈覆辙,缺乏聆听的对话总是在支持某种现有的秩序，相比之下，共同探索则鼓励人们与未知为友。,当下可以改变过去，未来则可以改变当下。,拾,说话时，语言要精确。,没有人可以找到完美到不用维护关系的伴侣，就算找到了，对方也会因为你的不完美而离开你。真相是，你需要的是一个和你一样不完美的人。,拾壹,你孩子玩滑板的时候，别打扰他。,怨恨的产生只能有两个原因：一是自己被占便宜了，二是自己不愿意承担责任。 ,如果抛开乌托邦式的假想社会，只参照历史和现有文化，我们可以看到，在运转良好的社会中，能力而非权力才是决定地位的主要因素。 ,拾贰,路上碰到一只猫咪，要记得摸摸它。, 每天留出一些时间来集中思考和讨论所有的危机和应对方式，其他时间就忘掉这些事情。如果你不限制危机对你的影响，最后就只会筋疲力尽。你需要保存实力，因为这是一场战争，而不是一次战斗。你需要尽力应对组成战争的每一场战斗。, 合作可以带来安全和陪伴，竞争则可以带来成长和地位。如果一个特定群体太弱小，没有权力和威信，那么从属于这个群体就没有意义。如果一个群体太庞大，那么在这个群体里取得领先也会很难。,Thanks ,
