按摩基础知识ppt课件.ppt

按摩基础知识,什么是按摩？,按摩又称推拿，是人类最古老的一种外治疗法。推拿疗法是在中医理论指导下，结合现代医学理论，运用按摩手法作用于人体特定的部位和穴位，已达到防病治病目的的一种治疗方法。,按摩的作用原理,一、疏通经络，行气活血经络，内属脏腑，外络肢节，通达表里，贯穿上下，像网络一样，通布全身，将人体各部分联系成一个有机整体。它是人体气血运行的通路。推拿手法作用于经络腧穴，可以疏通经络，行气活血，散寒止痛。其中的疏通作用有两层含义。首先，通过手法对人体体表的直接刺激，促进了气血的运行。其次通过手法对机体体表作功，产生热效应，从而加速了气血的流通。,按摩的作用原理,二、理筋整复，滑利关节筋骨关节受损，必累及气血，致脉络损伤，气滞血瘀，为肿为痛，从而影响肢体关节的活动。推拿具有理筋整复、滑利关节的作用，这表现在三个方面：一是手法作用于损伤局部，可以促进气血运行，消肿祛瘀，理气止痛；二是推拿的整复手法可以通过力学的直接作用来纠正筋出槽、骨错缝，达到理筋整复的目的；三是适当的被动运动手法可以起到松解粘连、滑利关节的作用。,按摩的作用原理,三、调整脏腑功能，增强抗病能力推拿手法作用于人体在体表上的相应经络腧穴，可以改善脏腑功能，增强抗病能力。手法对脏腑疾病的治疗有三个途径：一是在体表的相应穴位上，施于手法，是通过经络的介导发生作用的：二是脏腑的器质病变，是通过功能调节来发生作用的：三是手法对脏腑功能具有双向调节作用，手法操作要辨证得当。推拿手法通过对脏腑功能的调整，使机体处于良好的功能状态，有利于激发机体内的抗病因素，扶正祛邪。,按摩的基本手法,抚摸手法：用单手或双手操作，以手掌或指腹贴放在皮肤上，轻轻地做来回线性的或圆形的或螺旋形的抚摸动作。作用：能使皮肤表面衰老细胞脱落，改善皮脂腺和汗腺机能，恢复皮肤敏感性，缓解肌肉疼痛和紧张状态，有助于局部消肿、止痛，消除麻木。此外，对神经系统还有镇静、催眠的作用。应用：按摩的开始和结束。,按摩的基本手法,揉手法：用手掌或掌跟或指腹贴于皮肤上，轻轻回旋的揉动。作用：消除外伤引起的肿胀和气血凝滞，促进血液、淋巴畅通，也有缓和刺激和减轻疼痛的作用。应用：四肢、躯干、腹部、头部等处。,按摩的基本手法,捏手法：手掌自然伸开，四指并拢，每指外展，成钳形，拇指和四指捏着被按摩者的肢体，不断地用力做对合运动。操作时移动或不移动均可，但拇指和四指力量要平衡。作用：促进萎缩肌肉张力的恢复。同时也可消除组织的肿胀和肌肉酸痛的疲劳感，缓解肌腱挛缩等。应用：用于手、足、肌腱肌腹、跟腱及脊背以及小腿。,按摩的基本手法,揉捏手法：手掌自然伸开，四指并拢，拇指张开，手呈钳形，将掌心和手指紧贴于皮肤上，五指和掌心用力，作不移动的揉捏或线性向前移动的揉捏，揉捏到一定的距离时，手掌不离开皮肤迅速抽回，如此反复进行。作用：使深部组织、血管、神经均受到良好的刺激，能松解深部的肌肉，肌腱、关节和韧带粘连，通经活络，使深部组织的新陈代谢旺盛，是消除疼痛麻木和散瘀的手法。应用：多用于肌肉劳损，风湿症和陈旧性损伤淤血迟迟不散。,按摩的基本手法,搓手法：两手掌自然伸开，五指并拢，对合着紧贴于皮肤上，相对用力，方向相反，来回搓动肌肉，搓必须用双手进行。作用：使皮肤肌肉松弛，血流畅通，促进组织代谢，消除肌肉酸胀、疲劳，提高体温，肌群的工作能力。应用：四肢、胸部、腰背部的肌肉，以及肩、膝关节等处。,按摩的基本手法,摩擦手法：手掌自然伸开，五指伸直并拢，全掌紧紧贴于皮肤上，作直线形或回旋形的摩擦，也有用拇指指腹做的。作用：对组织是一种强有力的良性刺激，能兴奋肌纤维和神经，摩擦后，局部产生大量的热，能提高局部温度，加速血液和淋巴液的循环，调整血液重新分配和改善组织营养等。应用：多用于腰背部和肌肉丰满部位，对肌肉麻痹、萎缩、慢性劳损的酸痛和风湿痛等。,按摩的基本手法,推压手法：手掌自然伸开，四指并拢，拇指外展，手呈钳形，以手的掌跟和小鱼际测紧贴于皮肤，作直线向前的推压，在脊柱上，是用两拇指成“八”字形，沿脊柱两侧推压。作用：消散积气，散发淤血，舒筋活血，消肿止痛。应用：用于消除腹部胀满，腰部疼痛，亦适用于消除四肢肌肉疼痛和淤血肿胀等症。,按摩的基本手法,摇晃手法：一手握着关节近端肢体，另一手握着关节远端肢体，做回旋转动或屈伸运动。作用：松解关节滑膜、韧带，关节囊的粘连和皱缩，灵活关节，尤其在关节功能障碍，强硬等情况下，有益于关节功能的回复。应用：多用于四肢关节，但应根据关节活动范围，做不同幅度的摇晃，不可用力过猛。损伤重者或刚受伤后不能用。,按摩的基本手法,抖动手法：通摇晃法手势相同，作柔和抖动。作用：松弛肢体肌肉骨节，加宽椎间隙，有利椎间盘突出物的还纳和解脱小关节突移错，缓解伤后所引起的关节功能障碍。应用：多用于四肢关节，常与摇晃法联合应用，已取得协同的效果。,按摩的基本手法,提弹手法：根据部位不同的需要，用拇指和四指将肌肉或肌腱提起，然后当放开时用手指一弹（似提弹弓弦）。作用：能强烈的刺激神经、肌肉和肌腱，有助于使紧张的肌肉松弛，促进血液畅通，恢复神经感觉，强健萎缩的肌腱。应用：适用于胸锁乳突肌、斜方肌、三角肌、胸大肌、背阔肌、股二头肌等的劳损、紧缩和麻痹，以及坐骨神经痛等。,按摩的基本手法,振动手法：一手掌贴于皮肤上，另一手握空拳，有节奏的击打贴于皮肤上的手背。作用：能间接振动深层组织内脏各器官，有顺理气血、消除闷气、凝滞等作用。应用：多用于胸背部深层组织的损伤和头部损伤。,按摩的基本手法,叩击手法：是用手指指尖或握成空拳叩击肌肉的一种按摩手法。作用：能使肌肉受到较大振动，有兴奋肌纤维、神经的作用，消除因伤而引起的淤血、凝滞，促进血液循环畅通，消除疲劳，酸胀和神经麻木。应用：在腰部、臀部、腿部等肌肉肥厚的区域，用空拳盖击、竖击或掌侧击；胸背部用拍击；头部用指尖叩击。,按摩的基本手法,按压手法：用掌跟或掌心紧紧贴于皮肤上，用较大的力量向下按压，用单手或双手重叠操作。作用：能帮助轻微移位的骨骼还位。应用：适用于腰骶部外伤，如腰椎间盘突出、小关节突轻微移位，以及骶骨关节轻微错缝等。,按摩的基本手法,按摩效果是依靠按摩手法来实现的。医学家有句名言：“手上无功，按摩一空；手上有功，气血皆通要想手上有功，必须掌握手法操作的技能技巧。,按摩的特点,推拿是用手在病人身体上施以各种不同的力，通过这种不同的力来调节人体机能的不平衡状态使伤病得到痊愈。 一、简便易行 只要学会常用的各种手段，不要任何特殊设备，只用一双手，随时随地都可以进行治疗。 二、安全有效 一般药物治疗往往会产生这样或那样的副作用，特别是需要长期服用某种药物的患者往往会产生很多顾虑，以致影响情绪、影响效果，甚至出现某些因药物而产生的副作用。而手法治疗上要掌握每一手法的要领，认真对待，确是一种比较安全可*，无副作用的治疗方法，当然我们并不是说手法是万能的，可以治疗所有的伤病，有时也可发生医疗事故(马尾N损伤、骨折等)因此它也是有一定的适应症。不是适应症者， 绝对禁止使用手法治疗。三、适应症广泛 目前我国的手法治疗已经适用于临床各科的某些疾病(不是所有的疾病)，尤其对一些运动系统的一些伤病，慢性、功能性疾病，以及某些 器性病变，如肠粘连、糖尿病、高血压等均有较好的效果。,按摩的禁忌症,1.流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。 2.急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。 3.某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。 4.有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。 5.恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。 6.血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。 7.大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。,按摩的注意事项,室内要保持清静、整洁、避风、避强光、避免噪声刺激、保持空气新鲜。对于长时间服用激素和极度疲劳者，不宜进行穴位按摩。按摩者的手、指甲要保持清洁。有皮肤病者不能给他人按摩，也不能让他人为自己按摩，以防相互传染。,按摩的注意事项,按摩者在按摩每个穴位和反射区前，都应测定一下针刺样的反射痛点，以便有的放矢，在此着力按摩，取得良好的治疗效果。饭后、酒后、洗澡后、大运动量后，不宜立即进行按摩。治疗时应避开骨骼突起部位，以免损伤骨膜。老人的骨骼变脆，关节僵硬，儿童皮薄肉、嫩，在按摩时不可用力过大。淋巴、脊椎二尾骨外侧反射区，一定要朝心脏方向按摩，以利于推动血液和淋巴循环。,按摩的注意事项,治疗过程中，如有不良反应，应随时提出，保证治疗的安全可靠。如出现发热、发冷、疲倦等全身不适症状，属正常现象，应坚持治疗。足部按摩后，不可用冷水洗脚，可用手纸擦去多余的按摩膏，穿上袜子保暖。晚上睡前洗净油脂并用热水泡脚15分钟。在按摩后半小时内，必须喝开水500毫升以上。严重肾脏病患者，喝水不能超过150毫升。,面部按摩,面部按摩的作用：1、促进血液循环，给皮肤补充水份和营养。2、增加氧气的输送，增强新陈代谢功能。3、增加废物及二氧化碳的排除，减少油脂积累。4、可以使皮肤组织密实有弹性，减少多余水份及脂肪。5、减轻疲劳，消除疼痛感。,面部按摩,面部按摩手法大按抚法额部眼部面部三条线下巴嘴角鼻部综合大按抚法收手大按抚法：双手手指交叉，掌心向下，手掌与皮肤稳合，从额头开始以向下滑的形式隔开嘴部下滑至胸锁乳突肌，手指向上提拉打圈，动作平稳、舒展给顾客以按抚的感觉，用中指点按翳风穴，大拇指配合，轻捻耳垂，轻轻松开（三遍）。,面部按摩,额部动作：1、双手打圈用双手的美容指在额部分三层打圈到两边太阳穴，并用中指点按太阳穴。2、单手打圈：单手美容指分三层打圈至太阳穴，并用中指点按太阳穴（双手交替做）。3、横扣：左手食、中指分开，紧贴额部，右手中指点按太阳穴，左手移动，右手美容指打圈移至另一侧太阳穴并点按太阳穴。4、坚扣：左手食指，中指分开，右手点按印堂穴，左手移动，右手美容指配合打圈到神庭穴并按神庭穴。5、交叉双手的美容指，按摩额部到两边太阳穴，左手点按左边太阳穴，右手点按右边太阳穴。6、弹扣：手按抚太阳穴，另一手的美容指弹扣太阳穴交替做。7、按抚额部，双手微微弯曲与皮肤吻合到两边太阳穴。,眼部按摩,眼部按摩：1、按抚眼部：大姆指交叉，食指伸直美容指在眼圈部位进行按抚。2、点按眼圈穴位：中指点按睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴（三遍）并按抚。3、提拉外眼角：一手的食指，中指分开从上下眼眶滑过，掌根提拉外眼角，另一手美容指配合从眼袋滑过拉外眼角。4、按抚眼部：用单手美容指在眼部打睡“8”字，交替做。,眼部按摩,面部三条线：1、美容指滑到迎香穴，点按打圈到太阳穴并点按。2、美容指滑到地仓穴并点按，打圈至颧廖穴并点按，打圈至听宫穴并点按。3、美容指滑到承浆穴点按，打圈滑至颊车穴并点按，打圈到翳风穴并点按。,眼部按摩,下巴：四指微弯曲，轻托下巴，大姆指交叉配合推拨下巴。嘴部：双手美容指轻托下巴，大姆指一上一下按摩嘴部。食中指分开，按摩嘴部。食指按人中穴，中指按承浆穴。鼻部：1、双手大姆指交叉，食指伸直，美容指由上往下按摩鼻头。2、中指点按迎香、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、瞳子廖、承泣、四百。,眼部按摩,综合动作：1、面部正拨指、反拨指、双拨指。2、双手滑过来空拳拍打一边面颊到下巴再到另一边面颊，到额头向上提拍打。3、双手压额头，双手托下巴，双手压额头，单手托下巴（滑时要轻），两手交替做。4、双手与下巴皮肤吻合，推拨下巴，一手微弯曲推拨下巴，另一手配合推拨至面颊（双手交替做）。5、附加动作。（向上提面颊双手压额头颤抖法）6、单手按抚面颊，双手按抚面颊，手弯曲按抚额部。7、大按抚法收手,头部按摩,头部按摩：1、大拇指从神庭穴分三层纵向点按至百会穴。2、大拇指从神庭穴点按至头维穴，横向按摩至百会穴。3、双手大拇指配合点按百会穴与四神聪穴（4个）。4、一手抚于头部，另一手空拳敲打，按摩整个头部。5、双手合拢扣击头部。6、食、中指并拢，食指敲击头部。7、掌根揉按头部。8、双手大拇指配合弹扣整个头部。9、理顺头发，手指拽拉头发。10、十指伸入头发，揉按整个头部。11、双手食、中指分开夹住耳两侧按摩耳部，大拇指配合轻捻耳垂。12、一手托住头部，另一手食、中指配合揉按整个颈枕部至大椎穴并点按大椎穴。13、双手中指分开点按风池穴与风俯穴。14、做头部放松。,肩部按摩,肩部按摩：1、四指平放肩部，手指揉按整个肩部。2、四指配合揉捏整个肩部。3、两手大拇指点按肩部穴位（肩井、巨骨、肩髃穴）。4、掌根揉按肩枕部。5、双手配合推动整个肩部。（带动整个身体）,胸部按摩,胸部按摩：1、双手微握半拳敲打胸肌部。2、掌根揉按两个胸部。3、一手抚于胸部，另一手做空拳敲打。4、大拇指点按中附穴。,手臂按摩：1、空拳拍打，放松手臂部。2、手指揉按上肢部位。3、双手配合拿捏手臂部。4、双手对搓整个手臂部。5、活动手肘。6、双手大拇指点按阳溪穴和阳谷穴，活动手腕。7、揉按手指，拽拉手指。8、整个手部放松抖动。,面部按摩常用穴位,1、印堂：定位：在眉头边线的正中点。作用：治疗头晕、眩晕、消除川字纹、失眠。2、攒竹：定位：眉头内侧的凹陷处。作用：眼疾、头痛、眼睑下垂。,面部按摩常用穴位,3、鱼腰：定位：眉毛的中点。作用：治疗眼睑下垂，眼疾。4、丝竹空：定位：眉稍外侧的凹陷处。作用：头痛、面瘫，鱼尾纹。,面部按摩常用穴位,5、瞳子髎：定位：目外眦旁开0.5寸，眶骨外缘凹陷处。作用：眼疾，头痛，眼角皱纹。6、睛明：定位：目内眦旁开0.1寸。作用：眼疾，黑眼圈，眼睑下垂，消除眼圈皱纹。,面部按摩常用穴位,7、承泣：定位：两眼向前平视，瞳孔直下眶下缘和眼球之间。作用：眼疾。8、四百：定位：两眼向前平视，瞳孔直下，下眼睑约1寸处。作用：眼疾，面瘫。,面部按摩常用穴位,9、巨髎：定位：两眼向前平视，瞳孔直下，平鼻翼下缘凹陷处。作用：牙痛、面瘫。10、地仓：定位：两眼向前平视，瞳孔直下，口角旁开0.4寸。作用：面瘫。,面部按摩常用穴位,11、颊车：定位：在下额角前上方约1寸的凹陷处，咀嚼时咬肌隆起的最高点。作用：牙痛、面瘫。12、迎香：定位：鼻翼旁开0.4寸，在鼻唇沟中。作用：能够治疗流鼻血，鼻塞，面瘫。,面部按摩常用穴位,13、颧髎：定位：目外眦直下，颧骨下缘的凹陷处。作用：鱼尾纹，牙痛、面瘫。14、下关：定位：在颧弓的下缘，下颌骨突状髁前方凹陷。作用：耳疾，牙痛、面肿。,面部按摩常用穴位,15、上关：定位：在下关直上，颧弓上缘凹陷处。作用：耳疾，牙痛、面瘫。16、太阳穴：定位：目外眦与眉稍之间外开1寸的凹陷处。作用：头痛、面瘫，消除鱼尾纹，眼疾。,面部按摩常用穴位,17、人中穴：定位：人中沟的上1/3处。作用：昏迷，面瘫。18、承浆：定位：在下颏的下中线，下唇缘下方凹陷处。作用：牙痛、面瘫，口舌生疮。,面部按摩常用穴位,19、听宫：定位：在耳屏中点的前缘，下颌骨髁状突后的凹陷处。作用：耳疾。20、听会：定位：听宫直下，耳屏切迹前方凹陷。作用：耳疾。,面部按摩常用穴位,21、翳风：定位：平耳垂后方下缘的凹陷处。作用：耳疾，面瘫。22、球后：定位：在眼眶骨下缘的外1/4处。作用：眼疾。,面部按摩常用穴位,23、阳白：定位：在两眼平视，瞳孔直下，眉上一寸。作用：消除抬头纹，视物不清，头痛。24、神庭：定位：头前正中线入发际线0.5寸。作用：头晕、眩晕、失眠、脱发。,面部按摩常用穴位,25、头维：定位：头侧部额角入发际线0.5寸。作用：头晕、眩晕、失眠、脱发。26、百会：定位：头前正中线与两耳尖连线在头顶的交点。作用：头昏、眩晕、脱发、神经衰弱、失眠。,谢谢聆听,