七年级下学期体育教案.doc

柳州市第三十九中学体育教案（2015-2016学年下学期）执教者：梁伟明初一室内基础理论教案（2015-2016下学期）教师：梁伟明课题你的健康人体与运动教学目标1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的2能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法重点难点1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系2：难点；运用与实践教学和方法手段启发.引导板书设  计制作PPT，配合上课。教学过程程序设计备注1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识3心肌的作用4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明5小结本课内容课后思考1；运动系统的重量约占人体重量的多少2：怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼课后记录2015-2016下学期初一体育与健康教育教案教师：梁伟明教学内容君子操：第一、二势，热身运动重点：学生能了解这套操的内涵难点：节奏感和协调性性准备部分：教学目标1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观4学生练习密度为   5-8次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生基本部分情景展开1.第一式：盘古出世2.第二式：拓土开疆1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1.语言激发学生练习兴趣2.要求学生能自我摸索1：学生观看教师示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评1.学生观看教师示范2.跟随教师练习3.学生分组练习，并能互评595-91：教师讲解动作路线和要求2；组织学生练习3：观察和巡回指导1.教师讲解动作路线和要求2.组织学生练习3.观察和巡回指导学生成四列横队练习学生成四列横队练习2；热身运动1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解热身运动的基本动作2教师巡视点拨3分组评定练习效果四列横队练习结束部分情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四列横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：制定君子操练习计划2跳绳练习，恢复体力2015-2016下学期初一体育与健康教育教案教学内容君子操：第三、第四式；热身运动，上肢运动重点：学生能了解动作路线难点：节奏感和协调性性教学目标1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作和热身运动及上肢动作，并能很好的掌握动作节奏3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观4学生练习密度为   5-8次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生情景展开1.复习君子操第一、二式。2. 君子操第三式：拨云见日3.君子操：第四式：扭转乾坤语言提示，稳固提高1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索要求同上学生练习1：学生观看教师示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评要求同上595-9教师提示1：教师讲解动作路线和要求2；组织学生练习3：观察和巡回指导要求同上四列横队练习四列横队练习四列横队练习4.君子操：1-4式连贯练习1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解热身运动的基本动作2教师巡视点拨3分组评定练习效果四列横队练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四列横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：制定广播操练习计划2跳绳练习，恢复体力2015-2016下学期初一体育与健康教育教案教师 ：梁伟明教学内容君子操：第五、第六式；君子操1-6式完整练习重点：学生能了解5-6节运动路线难点：节奏感和协调性性教学目标1：学生能了解46节动作路线，并能注意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好的掌握动作节奏3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观4学生练习密度为   5-8次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生情景展开君子操：第五式：排山倒海1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：学生观看教师示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评591：教师讲解动作路线和要求2；组织学生练习3：观察和巡回指导四例横队辽西君子操；第六式：雄鸡独立1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解全身运动的基本动作2教师巡视点拨3分组评定练习效果四列横队练习君子操：1-6式连贯练习1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：听教师讲解记住动作要求3：接受教师指导，提高表现力231教师讲解全身运动的基本动作2教师巡视点拨3分组评定练习效果学生成四列横队练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四列横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：练习君子操2跳绳练习，恢复体力2015-2016下学期初一体育与健康教育教案教师 ：梁伟明教学内容君子操：第七式、第八式；气排球教学赛重点：学生能了解78节运动路线难点：节奏感和协调性教学目标1：学生能了解78节动作路线，并能注意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作跑跳运动，整理运动，并能很好的掌握动作节奏3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观4学生练习密度为   5-8次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生情景展开君子操：第七式：披荆斩棘君子操：第八式：中流砥柱1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索同上1：学生观看教师示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评同上595-91：教师讲解动作路线和要求2；组织学生练习3：观察和巡回指导同上学生成四列横队练习四列横队2.气排球教学赛1.培养学生的排球运动能力和模仿能力2.要求学生能解决学习中的问题1.。听教师讲解记住动作要求2.跟随教师模仿练习3.接受教师指导，提高表现力1.教师巡视点拨2.分组评定练习效果分组对抗练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四列横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：练习君子操2跳绳练习，2015-2016下学期初一体育与健康教育教案教师：梁伟明教学内容君子操：复习18式；学习第九式重点：学生能了解这套操的内涵难点：节奏感和协调性性教学目标1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏2：80%以上的学生能随着音乐节奏连贯的完成动，并能很好的掌握动作节奏3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观4学生练习密度为   5-8次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生情景展开君子操：18式动作练习1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索3根据所学知识连贯完成1：学生观看教师示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评591：教师讲解每节动作路线和要求2；组织学生练习3：观察和巡回指导四列横队练习君子操：第九式；天人合一完整动作练习1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师要求学生能听清音乐节奏2教师巡视点拨3分组评定练习效果四列横队练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四列横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：练习君子操2跳绳练习，2015-2016下学期初一体育与健康教育教案教师：梁伟明教学内容快速跑；基本素质重点：发展学生的反应速度难点：两腿蹬摆的协调配合教学目标1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐4:学生练习密度为   5-8次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3J集中注意力练习（原地三面转法）建立良好的师生关系和学习氛围学生注意力集中1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习四列横队练习情景展开快速跑1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：学生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。2模仿教师示范3：学生分组练习，并能互评591：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。2：原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。1：中等速度跑1520m2：快速跑1520m3；追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然。教法：1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：观察和巡回指导××××××××××××××××××××   图2基本体操（齐步走）1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解齐步走的动作要领2教师巡视点拨3分组评定练习效果四列横队练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四列横队练习场地操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：复习君子操2：立定跳远10次2015-2016下学期初一体育与健康教育教案教师：梁伟明教学内容快速跑；素质重点：发展学生快速跑能力难点：两腿蹬摆的协调配合教学目标1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐4:学生练习密度为   5-8次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3J集中注意力练习（对行变换）建立良好的师生关系和学习氛围学生注意力集中1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习情景展开1：快速跑1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：学生明确各种反应速度的练习2： 模仿教师示范3：学生按内容练习4：学生分组练习，并能互评591：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。2：原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。（1）：中等速度跑1520m（2）：快速跑1520m3：各种预备练习要求：反应速度快，注意力集中教法：1教师讲解动作要令及要求，并2：组织学生练习3：观察和巡回指导××××××××××××××××××××   图2素质练习A：15秒高抬腿B：立位体前屈1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：分组练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解各素质练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果学生成若干队形练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业立定跳远15次2015-2016下学期初一体育与健康教育教案教师：梁伟明教学内容基本体操（1）重点：重视学生姿态的优美难点：培养学生对基本体操的兴趣教学目标1：学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作2：学生能掌握基本的队例队形和队形变换3:通过练习，培养学生的团队精神，陶冶美的情操4:学生练习密度为   6-9次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3J集中注意力练习（对行变换）建立良好的师生关系和学习氛围学生注意力集中1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习情景展开1：基本体操A；集合整队练习B：三面转法C：队列变换1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：学生明确队形变换的要求和练习方法2： 模仿教师示范3：学生按内容练习4：学生分组练习，并能互评591：集合整队练习要求：快，静，齐2：三面转法要求：转体快，靠脚快（1）：分解动作练习（2）：完整动作练习（3）：联合动作练习3：队列变换要求：（1）一列横队变三列横队听口令练习（2）：一列横队变二列横队听口令练习教法：1教师讲解动作要令及要求，并2：组织学生练习3：观察和巡回指导××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O           图（1）情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业立定跳远15次2015-2016下学期初一体育与健康教育教案教师：梁伟明教学内容基本体操（2）重点：重视学生姿态的优美难点：培养学生对基本体操的兴趣教学目标1：学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作2：学生能掌握基本的队例队形和队形变换3:通过练习，培养学生的团队精神，陶冶美的情操4:学生练习密度为   6-9次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3集中注意力练习（对行变换）建立良好的师生关系和学习氛围学生注意力集中1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习情景展开1：基本体操A；集合整队练习B：三面转法C：队列变换1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：学生明确队形变换的要求和练习方法2： 模仿教师示范3：学生按内容练习4：学生分组练习，并能互评591：集合整队练习要求：快，静，齐2：三面转法要求：转体快，靠脚快（1）：分解动作练习（2）：完整动作练习（3）：联合动作练习3：队列变换要求：（1）一列横队变三列横队听口令练习（2）：一列横队变二列横队听口令练习教法：1教师讲解动作要令及要求，并2：组织学生练习3：观察和巡回指导××××××××××××××××××××图（1）情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四列横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业立定跳远15次2015-2016下学期初一体育与健康教育教案教师：梁伟明教学内容实心球投掷；基本素质重点：了解各种投掷方法难点：上下肢的协调性教学目标1：学生能了解投掷运动的各种练习方法及锻炼价值2：65以上的学生知道抛，推.投.撇的练习方法 ，注意练习的安全性3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为   5-8次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3：游戏“拦截飞毛腿”建立良好的师生关系和学习氛围学生能了解游戏练习方法规则1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习四列横队练习练习图形如下：×  ×       ×××××    ×   ×× ×      × ××  ×     ×  ×情景展开1.实心球投掷1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：了解各种投掷练习的方法2：回答教师的提问3：模仿教师的练习4：学生分组练习并能互评591：教师提问抛.推.投.撇的练习方法2：学生练习各种投掷练习A：抛的练习B：推的练习C：投的练习D：撇的练习3：学生能创造性的练习各种投掷练习教法：1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：观察和巡回指导2.基本素质A.跳绳定时1minB.学生能模仿小兔子跳1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果学生有小组长带领练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四列横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：复习君子操2：立定跳远10次2015-2016下学期初一体育与健康教育教案教师：梁伟明教学内容测试：50米重点：快速跑技术难点：动作的连贯，蹬地有力教学目标1：学生能在前期学习的基础上掌握快速跑的动作要点，展现速度与爆发力。2：大多数学生基本能掌握快速跑技术，培养竞争意识。3:学生乐于多次测试，练习情绪高，气氛好。4:学生练习次数1-2次以上，技术有所提高。顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3：游戏“趣味跑走中成语释义”4：徒手操建立良好的师生关系和学习氛围学生能了解游戏练习方法规则1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习3：充分发挥想象力，展示个性4：听音乐合节拍模仿老师做动作，活动开身体动作，舒展大方，乐于表现自己131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习听音乐和学生共同做操，口令结合语言提示动作四列横队练习练习图形如下：散点情景展开测试：快速跑1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1.学生按要求测试2.自由结伴相互观察互帮互学并乐于接受教师指导121启发诱导学生，增强动作要领意识。2. 按动作要领逐一进行测试。3. 教师评价指导。气排球教学赛学生自主练习按比赛规则进行情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四列横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：跳绳2：仰卧起坐2015-2016下学期初一体育与健康教育教案执教：梁伟明教学内容投掷(2)；基本素质重点：掌握各种投掷方法难点：上下肢的协调性教学目标1：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法2：65以上的学生能做出上下肢用力协调的双手向前投掷实心球的方法3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为   5-8次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3： 学生又体育委员带领练习400米*2建立良好的师生关系和学习氛围学生能按要求练习1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：体育委员带领练习2：鼓励指导学生练习四例横队练习练习图形如下：情景展开1：投掷（2）：双手向前投掷实心球1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：了解双手向前投掷实心球的方法2：回答教师的提问3：模仿教师的练习4：学生分组练习并能互评591：教师提方法2：学生练习各种投掷练习A：抛的练习B：推的练习C：投的练习D：撇的练习3：学生能创造性的练习各种投掷练习教法：1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：观察和巡回指导2基本素质A；跳绳定时1minB:：学生能模仿小兔子跳1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果学生有小组长带领练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：复习广播操2：立定跳远10次2015-2016下学期初一体育与健康教育教案执教：梁伟明教学内容投掷(3)；游戏兔子舞重点：掌握各种投掷方法难点：上下肢的协调性教学目标1：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法2：65以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为   5-8次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次教法指导组织要求及预感个人修改意见情景导入1：课堂常规2明确学习目标3： 学生又体育委员带领练习400米*2建立良好的师生关系和学习氛围学生能按要求练习1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习数13591：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：体育委员带领练习2：鼓励指导学生练习四例横队练习练习图形如下：适当增加一些徒手操动作根据初一学生的特点增加一些游戏练习有利于提高学生兴趣情景展开1：投掷（3）：双手向前投掷实心球1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。2、接受教师的指导，及时改进动作。3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。6-91、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。重点：下肢、躯干的用力顺序；难点：身体各部位的协调。1、     教师巡回指导，个别纠错。让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。教师对技术动作的重点应该反复强调,并多次示范,更直观的让学生模仿动作，可以多让学生做些徒手的投掷动作。2兔子舞1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力4；两手可任意摆动音乐伴奏下练习591教师讲解练习要求2教师带领学生口令下练习3教师口令提示，并音乐伴奏练习4：集中讲评，提出注意事项5：指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习在舞蹈教学中注重学生节奏感，和模仿能力的培养情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归