《黄帝内经》与四季养生PPT参考幻灯片课件.ppt

,Saint va上集回顾:五五五五五五五五五六五五五五五音味色化气方季行脏腑官体液志声角酸青生风东春木肝胆目筋泪怒呼苦赤长暑南夏火心小舌脉汗喜笑肠宫甘黄化湿中长士脾胃口肉涎m歌商辛白收燥西秋金大皮涕哭肺肠悲羽咸黑藏寒北冬水肾膀耳骨唾恐|呻胱,Saint Valentines Day黄帝内经与四季养生中药协会培训部邓志恒,Saint Valentines Day养生在二千多年前就己成书的黄带肉经中已指出:人上基知道者法阳和主本数食饮有终其天军,度岁形去。书中还根据四季不同的气候特点提出了相应的养生细则(为四时养生理论奠定了深厚的理世医家女继承租发展了一的理述使之促进人们健康长寿方面发挥了重大作用。,养删“冬三月此为闭藏。水冰地圻,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也”)金,aint valentine冬季养生要点1、哪几月属于冬季?阴历十月至十二月,从立冬至立春2、起居规律早卧晚起必待日光去寒就温,无泄皮肤3、冬季应注意养什么脏腑?肾,Saint valentines Day,终季膳食的营养特点1冬三月肾气旺适当减少咸味食品,增加苦味食品使心气得到补养,就会避免肾水旺而损伤心火冬季多寒宜补温性食物高梁、大枣、果仁、龙眼肉、羊肉、鸡肉、鸽肉、鹿肉、黄鱼、鲈鱼等,栋艾绒,Saint Valentines Day既n与在123IOJAP示的,Valentines dav,