2023年上海寒假放假时间表.doc

2023年上海寒假放假时间表 寒假安全注意事项第一、遵守交规，注意交通安全春节是走亲访友和出门游玩的高峰期，也是各类交通事故的多发期。同学们要自觉遵守各项交通规则。过马路时，按照交通信号灯指示安全通行。不能翻越栏杆，横穿马路或者在马路上打闹、游戏等。在路上行走，沿人行道右侧，不能边听音乐或看书，更不能与机动车抢行。未满12周岁不能骑车上路;外出时不坐拥挤，超员或非法营运车辆，不搭陌生人的顺风车;乘坐交通工具，要等车停稳后，先下后上。在车上扶好扶手，不把头与手伸出窗外。不在车内乱跑、打闹;家中有车的同学，要提醒家长不酒驾、不超速、不超载。做到文明乘车，安全出行。第二、不放烟花炮竹，注意消防安全新春佳节。很多人喜欢燃放烟花炮竹以示庆贺。但是，同一时段大量燃放烟花炮竹会造成空气污染、噪声污染，危害人体健康，而且还容易引发火灾，炸伤身体甚至引发死亡。因此，请同学们不要燃放烟花炮竹，同时也劝阻家长不要燃放。可以选择更有意义的方式来庆祝新年。寒假期间，注意消防安全。在家不玩火、不私自用煤气、不在同一标线板上使用大功率的电器。使用取暖设备时，远离可燃物。做到人走断电，还要提醒大人未熄灭的烟头不能直接放进垃圾桶。第三、注意防拐、防骗同学们独自在家，要关好门窗，锁好房门，不给陌生人开门。若坏人强行进入，要到阳台高声呼救，请邻居帮忙或拨打110。如出门，不吃陌生人的东西，更不能和陌生人走。不要把家庭地址、父母电话告诉陌生人。不迷信、不贪心，不要盲目相信中奖信息等。碰到可疑的人或情况可以寻找工作人员、警察或及时报警110。第四、其他安全寒假在家注意用电安全，不要用湿手触碰电开关，防止触电。严禁在阳台上爬高，以免发生坠落事故。在人多拥挤的地方，要顺着人流，不能逆行。不贸然弯腰捡东西，以免发生踩踏事故。春节期间，聚餐宴会比较多，要保持良好的饮食习惯。不暴饮暴食，多吃素菜和水果。不吃过期食品，不买“三无”食品。出门要结伴而行，提前告知父母目的地，到家时间、出行同伴。未经父母同意，不在别人家过夜。天气寒冷，注意保暖。不在冰面上玩耍，以防意外落水身亡。在家控制上网时间，不浏览不健康的网站，不私自与网友见面。不进入网吧、游戏厅等未成年人禁止进入场所。不结交不良少年、不欺负弱小。如有人向你索要财物，应及时告诉家长或拨打110。每一位同学都要记住家庭地址、父母的电话号码，同时记住110、120、119等报警求助电话。小学生学习计划6:008:00 头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的好时间,可安排难学习难掌握的内容。例如,可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉。8:009:00 人的耐力处于好状态,可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。9:0011:00 短期记忆效果很好,进行突击记忆,学习可事办功倍。13:0014:00这一阶段是午休的好时间。午饭或容易感到疲劳,如果休息调整一下,可养精蓄锐,下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长,半小时即可,不宜超过1小时。15:0016:00 休息后精神状态较好,此时长时期记忆效果特佳,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。17:0018:00 这一阶段得头脑再度清醒的时刻,是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如,做几道复杂的数学计算或者几何证明题。晚饭后 到户外活动半小时,调节一下大脑。19:0022:00这一阶段是最安静的时刻,也是学习的好时刻,可静下心来学习自认为比较难解决的问题。当然,在这个过程中,要给自己安排休息时间。例如,每隔一小时休息十分钟。睡觉前 把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍,对巩固和记忆知识是十分有利的。