《做情绪的主人》ppt课件.pptx

,2,2,2,我们的基本情绪,33,3,3,4,5,某一天，你很认真地做了一个飞机模型，准备带回学校交给老师。,6,突然发现路边有一张50元钱，于是，你把模型放在长椅上。,7,正当你弯腰把50元捡起的时候，发现有人坐在长椅上，正好把你的飞机模型压坏。 你会有什么情绪反应？,E,8,然后你仔细一看，发现这个人原来是个盲人， 你又会有什么情绪反应？,Y,9,9,10,做情绪的主人,你看到的是鸭子？还是兔子？,11,做情绪的主人,你看到的是少女？还是老妇人？,12,做情绪的主人,你有什么启示？,13,13,14,1,2,15,16,AAntecedent,C Consequence,B Belief,做情绪的主人,事件A是间接原因，而B是更直接的起因，一个人的想法直接决定其情绪。,17,愉快,事件：今天小测我考了70分，比上次退步很多,想法,这次很认真复习，可还是退步。,Please add your title here,后果,开心,退步那么多，回去会被爸爸妈妈骂！,害怕,18,19,做情绪的主人,C1,案例：,刘奶奶有两个儿子，大儿子是卖雨伞的，每到晴天，刘奶奶就很担忧。,20,20,案例：,小儿子是开洗衣店的，每到雨天，刘奶奶也很担忧。,21,终于有一天，刘奶奶由于过于忧虑而病倒了。 议一议：请讨论并分析案例中的A(事件）、B（信念）和C(情绪）。,22,23,做情绪的主人,24,2,3,做情绪的主人,26,练一练,27,28,29,做情绪的主人,