部编版教材《早睡早起》优质ppt课件.ppt

,12早睡早起,我一般 点睡觉， 点起床，一天睡 小时。,我的作息情况,小学生应该每天睡足10小时。,婴儿每天的睡眠时间是二十小时，成人每天应该至少睡眠八小时，小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。,小明的故事,小明晚上没早睡，结果第二天,1、睡晚了不利于消除疲劳；2、产生头晕；3、精神不振；4、身体抗病能力下降；5、记忆力减退。,没早睡真糟糕,早睡早起身体好,早睡要做什么准备？,睡前洗漱排便室内保持安静灯光柔和不吃东西不说话闭上眼睛睡觉,妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气！,1.我晚上的的睡觉时间是： （超过，不超过）九点。 2.我没有在九点之前入睡的原因是： 。 3.我怎么做才能在九点前入睡？ 4.我给自己的时间做规划： 写作业时间 其它时间 睡觉时间,规划作息表,自我评价表,1.我晚上的的睡觉时间是： 十点 （超过，不超过）九点。 2.我没有在九点之前入睡的原因是：爸爸妈妈还没睡 。 3.我怎么做才能在九点前入睡？ 不依赖父母，不管他们睡不睡 ，我要在九点前睡。 4.我给自己的时间做规划： 写作业时间 其它时间 睡觉时间 6:006:30 6：308:00 8：009:00,规划作息表,1.消费反作用于生产。消费可以拉动经济增长，促进生产发展，推动生产的调整和升级。 2.促进消费有利于扩大内需，统筹国内国际两个市场，减少对外依存度。3.优秀的诗文作品清新自然，不落言筌，用朴实的语言、平常的事物创造出似浅而实深的意境，使读者在平淡的语句中体味作者的深意。4.引导社会力量办教育是普通百姓难以作壁上观的事，它不仅关系到教育资源多元化的配置，也有利于办好人民满意的教育。5语言在他们手里被赋予新的生命，而不仅仅是将它修修补补，使之有力一点，用法多样一些而已.6.他们审慎的态度和巧妙的手法使语言具备了不寻常的气势7.经过大家的运用和驾驭，语言的价值大为提高8.真正的大家并不着意去创造新词，而是想方设法使自己所用的词语丰富起来，使其含义和用法更加深刻，更有分量9.只要看一下当代许多法国作家的事例便可以知道，普通人当中这种天赋是多么缺乏啊,