《考风考纪主题班会》PPT课件.ppt

严肃考风考纪主题班会,考风考纪主题班会,诚实应考 诚信做人,一 什么是诚信？,诚信故事,狼来了,曾子杀猪,你知道这两则故事吗？,1、诚信是人最美丽的外套，是心灵最圣洁的鲜花。2、 诚信是你价格不菲的鞋子，踏遍千山万水，质量也应 永恒不变。3、诚信像一面镜子，一旦打破，你的人格就会出现裂痕。4、 诚信是道路，随着开拓者的脚 步延伸；诚信是智慧，随着博 学者的求索积累；诚信是成功， 随着奋进者的拼搏临近；诚信是 财富的种子，只要你诚心种下， 就能找到打开金库的钥匙。5、 诚信是做人之根本，立业之基。6、创起诚信校园，树起诚信学风，成为诚信学子。,二 为什么要考试？,1.测试你对某门课的掌握程度；2.测试你的学习技巧和记忆力；3.评估教师的教学质量，了解哪些教得不错、哪些需要改进；4.测试你是否诚实。,如何更好地减少考试作弊？ 1、不断强化良好的自我意识，塑造诚信人格。 2、明确学习目标，提高学习动力，学会学 习，注意平时积累。 3、注意对考试认知的调整，理智看待考试及 其结果。 4、做好考试期间的良好心理维护和保健。 5、要知道做人诚实和信用是做人的根本，是 未来社会的通行证。树立正确的考试观。,三 诚信是做人之本,偷看别人试卷;与同学讨论试题;传纸条或者把资料写在衣服、手绢、身体上; 使用通讯工具,常见的作弊行为,作弊的后果,1.学校通报批评,记过处分.2.容易养成作弊的习惯.3.对家长.老师有负罪感.4.改变了在大家心目中的形象， 失去了老师和同学对你的信任.,（一）心理技巧1、树立信心，克服怯场2、摒弃“杂”念，缓解情绪3、集中注意，迅入状态（二）答题技巧1、审题要慢，答题要快2、运算要准，胆子要大3、先易后难，敢于放弃4、先熟后生，合理用时5、书写规范，既对又全,四 应试技巧,（三）复查技巧 做完试题，如果还有时间，决不要闲着没事做，应认真复查。复查内容包括：检查试卷和答题卡上的姓名、考号、座位号是否已按规定准确地书写（填涂）齐全。仔细检查有没有遗漏或没有做完的题目，如有就抓紧补全。复查各题的解答过程和结果。如时间已经不多，也就重点复查有疑问的地方。对于选择题，没有足够的把握，不要随意更改已有的结果。,老师的期望,我们不要失去为自己争分、争星的机会,我们不轻言放弃,我们要拿出运动会上那种团结一致,勇于拼搏精神,你追我赶，争取在两天以后的期中考试中再创辉煌。 我们相信一分耕耘，一分收获；我们相信逆水行舟，不进则退；我们相信天才出于勤奋；我们相信勤能补拙，之所以优秀是因为他更努力。,宣誓：,我作为中学的学生，我珍惜我的荣誉，继承诚实守信的美德，将严格遵守考试的有关规定，遵守考场纪律，维护考场秩序，做一名诚实守信的中学生，努力学习，考出水平。 宣誓人： 2016年1月19日,校运动会,同学们，月考之后，我们学校的运动会又拉开了帷幕，现在让我们一起来了解一下关于运动会吧！,同学们，,你们知道比赛时的技巧吗？,短文朗读,我们的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。我们的欢笑飞扬在赛场，为班争光。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，我们似骏马，似离弦的箭。年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！ 流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！,对于本次运动会，,你有什么看法？,友谊第一 安全第一,1.本次运动会赛跑的米数有哪些？ （100m 200m 400m 800m 1500m）2.什么是体育运动中最古老的运动项目？ （田径）3. “4100”接力赛一个很重要环节是什么？ （ 接力棒之间的交接）4.不论什么比赛都应调节好什么？ （心理）,本次班会到此结束！,长跑的技巧,1.长跑该注意自己最大活动量，跑步时不要超负荷，否则对身体损伤很大；2.长跑前注意：不要喝水，先做做运动，活动活动腿，以免跑的时候抽筋；3. 在跑前锻炼时，需要掌握节奏，让自己的呼吸和脚步相协调，慢慢找到感觉，跑起来不会很累；4. 知名长跑运动员用的方法是，先了解长跑路线，以某个建筑物或者物体作为目标，当超过一个目标，会提高自信心，然后挑战下一个目标，以此类推，终点就不远了。5.长跑心理更为重要，一个好的心态，决定着你长跑的发挥成绩。需要在跑前调整好心理。另外跑步时不要刻意注意身边的运动员，不要去盲目比，否则失去跑步的节奏。如果觉得跑步到了极限或者跑步没有节奏，可以跟前面的。注意：跑步前几天不要再去练习跑步，否则第二天跑步时腿会酸疼，跑步无法继续；注意：长跑完后，不要迅速停下来，无论成绩如何无论累不累，都要稍微运动运动，（抬腿运动，至少走路）等缓过来了，再坐，休息。否则腿会很难受，对身体不好。,短跑的技巧,短跑的起跑非常重要。一是起跑时间的掌握，要做到恰到好处，既不抢跑，也不能慢了，在发令枪响的一刹那跑出去，是最理想了所以要下大气力反复练习起跑才行。是起跑的力量要大，这关系到腿部肌肉的爆发力，与平时的训练有关。 百米跑主要是比赛速度，要能在途中跑时领先或者超越别人。起跑时低下头，降低重心，双腿小步幅快速向身体斜后侧蹬地，如果大腿肌肉力量足够大的话，向斜后方蹬地的步数可以少一些。然后慢慢抬起头，重心抬高，步幅增大，感觉重心大概在腰部以上。脚踝努力向后蹬地，尽量加速或保持加速最高速度。 （小秘诀：每个人跑步的时候手臂和双腿配合都是协调的，所以摆臂幅度越大，摆臂速度越快，双腿步幅也越大，双腿交替频率越快。）,铅球的技巧,1、不要把球放在手心或手指上，应该把球放在手指根处，五指分开将球包住。2、将铅球向前上方投，出手速度要快。3、投出去的时候要用集中力量。4、调节好心理状态,跳远的技巧,一、助跑与起跳相结合技术助跑的任务：发挥速度和准确地上板、并为起跳创造好有利的蹬伸条件。起跳的作用是改变人体运动的方向，获得尽可能大的腾起初速度和适宜的腾起角度。从助跑最后一步到起跳是互相衔接的，这种跑跳结合的紧密程度，在很大程度上决定着跳远成绩。 起跳动作的协调配合：起跳力量的大小，首先取决于起跳腿用力肌肉群在上板时被拉长的速度和强度，还取决于全身力量的发挥。这就要求全身各部分正确协调的配合。二、腾空和落地技术人体离开地面后的空中腾越阶段，叫腾空。腾空后的任何动作都不能改变身体重心的抛物线轨迹。如果能在落地时高抬两腿并向前伸展，则可延缓落地的时间，从而增加落地的距离。,跳高的技巧,1. 助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳，用力起跳的那一点就是起跳点，全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。 2.跨越式起跳角度是30-45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。 先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。应找到适合自己的步点。,接力赛的技巧,1. 接力赛是一个团体项目,讲究的是配合,棒与棒之间的交接至关重要。2.交接时首先应确定交接棒的是那只手，然后是每两棒之间开始加速的距离。3.第一棒速度要快，第二棒、第三棒要有技术，第四棒要速度快。 4.要调节好心理。,