《保护颈椎我知道》课件.ppt
保护颈椎我知道,2021/8/17,1,保护颈椎我知道2021/8/171,全国正在爆发严重的骨骼病,这样的习惯你有吗。,2021/8/17,2,全国正在爆发严重的骨骼病2021/8/172,2021/8/17,3,2021/8/173,怎样保护我们的颈椎呢？,2021/8/17,4,怎样保护我们的颈椎呢？2021/8/174,颈椎保护须知,2021/8/17,5,颈椎保护须知 解剖与病因1分型2临床表现 3 检查,2021/8/17,6,2021/8/176,2021/8/17,7,2021/8/177,2021/8/17,8,2021/8/178,什么是颈椎病？,各种原因引起颈椎结构的改变与颈椎相关联的脊髓、神经根、动脉血管、韧带等组织出现损伤或功能障碍。引起一系列临床症状称之为颈椎病,2021/8/17,9,什么是颈椎病？各种原因引起颈椎结构的改变2021/8/179,颈椎病的致病因素有哪些？,年龄因素环境因素外伤因素生活因素工作因素疾病因素精神因素,2021/8/17,10,颈椎病的致病因素有哪些？年龄因素2021/8/1710,检查方法,4,解剖与病因,1,5,预防与治疗,颈椎保护须知,2021/8/17,11,分类 2 分型2 临床表现 3 检查方法 4 解剖与病因1,颈椎病的分型,根据颈椎病发生的病因、年龄、病变部位和范围、主要症状分为：颈型神经根型椎动脉型交感神经型脊髓型,2021/8/17,12,颈椎病的分型 根据颈椎病发生的病因、年龄、病变部位和范围,颈 型,病因：姿势性老损年龄：青少年开始病变：颈肩肌群部位：软组织损伤，气血瘀滞。主要症状：颈肩肌群沉重疼痛，上肢麻木无力，头疼眩晕。,2021/8/17,13,颈 型病因：姿势性老损2021/8/1713,神 经 根 型,病因：骨质增生，软组织变性，外伤年龄：中青年开始病变：椎间孔变窄部位：颈脊神经受压，多见于47颈椎主要症状：头颈、肩及上肢疼痛、麻木，不可持物，骑车时上肢感灼热或针刺样疼痛，也可出现肌萎缩。,2021/8/17,14,神 经 根 型病因：骨质增生，软组织变性，外伤2021/8/,椎 动 脉 型,病因：椎动脉受压，椎基动脉系供血紊乱。年龄：多为中年病变：椎动脉基动脉（受压）部位：受压处动脉扭曲，管腔变窄，甚至闭塞。主要症状：头痛、眩晕、记忆力减退，头转向一侧时头晕加重，甚至出现恶心、呕吐，脑梗死或脑萎缩。,2021/8/17,15,椎 动 脉 型病因：椎动脉受压，椎基动脉系供血紊乱。2021,交感神经型,病因：神经紧张，思虑过度。年龄：中年病变：颈交感神经部位：颈部神经组织受损主要症状：烦躁、口干、失眠、多梦、头痛、眩晕、多汗潮红、心率失常、血压不稳。（交感神经是作用于内脏和分泌腺的感觉神经）,2021/8/17,16,交感神经型病因：神经紧张，思虑过度。2021/8/1716,脊 髓 型,病变：多见急性损伤年龄：中老年病变：椎管狭窄部位：脊髓受压，炎症水肿、供血障碍。主要症状：下肢跛行，无力或瘫痪。上肢麻木、无力，肌萎缩。,2021/8/17,17,脊 髓 型病变：多见急性损伤2021/8/1717,颈椎病的分型,根据颈椎病发生的病因、年龄、病变部位和范围、主要症状分为：颈型神经根型椎动脉型交感神经型脊髓型,2021/8/17,18,颈椎病的分型 根据颈椎病发生的病因、年龄、病变部位和范围,分型,2,解剖与病因,1,颈椎保护须知,2021/8/17,19,临床表现 3 分型2 临床表现 3 检查方法 4 解剖与病,2021/8/17,20,2021/8/1720,为什么颈部会有“格嗒”“格嗒”响声,响声是颈韧带钙化所致。韧带钙化提示颈椎已有退行性改变。,2021/8/17,21,为什么颈部会有“格嗒”“格嗒”响声响声是颈韧带钙化所致。20,分型,2,解剖与病因,1,颈椎保护须知,2021/8/17,22,临床表现 3 分型2 检查方法 4 解剖与病因1 预防与治,颈椎病常用检查方法有哪些？,X线摄影（正位、侧位）CT: 对椎管狭窄，椎间盘突出等有较大价值。磁共振（MRI)：较高的灵敏度。经颅多普勒超声检查（TCD),2021/8/17,23,颈椎病常用检查方法有哪些？2021/8/1723,2021/8/17,24,2021/8/1724,分型,2,解剖与病因,1,颈椎保护须知,2021/8/17,25,临床表现 3 分型2 检查方法 4 解剖与病因1 预防与治,颈椎病的 防与治,非手术治疗： 按摩、理疗、牵引、针灸手术治疗自我调养 生活起居、饮食、运动、保健操预防骨质疏松：补钙,2021/8/17,26,颈椎病的 防与治非手术治疗：2021/8/1726,非手术治疗,按摩适宜于大多数脊髓型不适宜按摩理疗要适度掌握预防方法，防患未然最重要。患了颈椎病要掌握自我调养的方法,2021/8/17,27,非手术治疗按摩适宜于大多数2021/8/1727,关于手术治疗,颈椎病多采用非手术治疗，以策安全。当脊髓受压严重时应手术治疗。当眩晕和猝倒症状频繁发作可考虑手术。,2021/8/17,28,关于手术治疗颈椎病多采用非手术治疗，以策安全。2021/8/,起居调养,合适的 床铺卧姿以仰卧位最佳高枕有忧，一般枕高以812厘米为宜，材料有低弹性。,2021/8/17,29,起居调养合适的 床铺2021/8/1729,床的选择,2021/8/17,30,床的选择2021/8/1730,枕头的选择,2021/8/17,31,枕头的选择2021/8/1731,姿势调整,伏案工作者每隔一小时活动工作台与坐椅的高度应协调正确坐姿,2021/8/17,32,姿势调整伏案工作者每隔一小时活动2021/8/1732,坐姿调整,2021/8/17,33,坐姿调整2021/8/1733,坐姿调整,2021/8/17,34,坐姿调整2021/8/1734,饮食调养,颈椎病饮食疗法应立足于本，补肾益肝，兼顾理气养血，祛风抗邪的食物：羊肉、鳝鱼、鹌鹑蛋、牡蛎肉、黑大豆、芹菜、葡萄、鲜牛奶等。,2021/8/17,35,饮食调养颈椎病饮食疗法应立足于本，补肾益肝，兼顾理气养血，祛,哪些菜肴适合于颈椎病,菊花葛根粥：升清降浊，通络止痛。天麻炖鲢鱼头：疏风散寒，强壮筋骨。核桃鸡丁：补血活血猪尾骨汤：补益肝肾三七煨蹄筋：祛风化湿，活血散淤。,2021/8/17,36,哪些菜肴适合于颈椎病菊花葛根粥：升清降浊，通络止痛。2021,运动疗法,运动疗法的原则：因人而异，坚持不解。游泳慢跑和徒步走太极拳扩胸抬头（小燕飞）倒行手部锻炼：握力器,2021/8/17,37,运动疗法运动疗法的原则：因人而异，坚持不解。2021/8/1,骨质疏松与补钙,钙制剂： 密钙息、益钙宁针剂 密钙息鼻喷剂随进餐补钙可免于对胃肠道的刺激，吸收好。服用钙剂时要多饮水，减少泌尿系结石喝牛奶是补钙最好途径,2021/8/17,38,骨质疏松与补钙钙制剂： 密钙息、益钙宁针剂2021/8/17,颈椎病康复保健操,适应证：各型颈椎病患者症状基本缓解禁忌症：症状急性发作期或有进行性脊 髓受压症状注意事项：练习时自然呼吸，每个动作重复58次，每日练习12次。,2021/8/17,39,颈椎病康复保健操适应证：各型颈椎病患者症状基本缓解2021/,颈部后伸,颈部前屈,2021/8/17,40,颈部后伸202,颈部向左屈 颈部向右屈,2021/8/17,41,2021/8/1741,颈部向左转动 颈部向右转动,2021/8/17,42,2021/8/1742,颈部向左转动后 颈部向左转动后 再前屈 再后伸,2021/8/17,43,2021/8/1743,颈部向右转动后 颈部向右转动后 再前屈 再后伸,2021/8/17,44,2021/8/1744,1颈部向左屈，左手从头右侧帮助侧屈。 2同1，方向相反。,2021/8/17,45,2021/8/1745,颈部环绕 头部先从左向右缓慢转动，再从右向左缓慢转动，眩晕者不宜做。,2021/8/17,46,颈部环绕 头部先从左,下颌内收， 耸肩 尽量向身体靠拢。,2021/8/17,47,2021/8/1747,双手在头上方，手指交叉，掌心向上，同时，抬头眼视双手。,2021/8/17,48,双手在头上方，手指交2021/8/1748,2021/8/17,49,2021/8/1749,颈椎保护须知,2021/8/17,50,颈椎保护须知 解剖与病因1分型2临床表现 3 检查,祝您拥有健康的颈椎！,谢谢聆听！,2021/8/17,51,祝您拥有健康的颈椎！谢谢聆听！2021/8/1751,
